Waarom droom ik vooral als ik op mijn linkerzijde slaap, en niet op mijn rechterzijde? De GZ-psycholoog legt het uit.

Onschuldig voedingssupplement? Nou, nee: dit is waarom je beter geen rode gist rijst kunt nemen naarmate je ouder wordt.

Afvallen is iets waar heel veel mensen dag in dag uit mee bezig zijn: 'Hypediëten zijn populair, maar doen niets voor je lijn.'

Is een zonnebrandcrème van over de 200 euro echt het summum om jezelf mee in te smeren? Welnee, de beste zonbescherming is spotgoedkoop

Maakt het tijdstip van je work-out iets uit? Ja, uit onderzoek onder 80.000 mensen door de universiteit van Leiden blijkt van wel.

Er wordt veel over gespeculeerd, maar 'van kunstmatige zoetstoffen krijg je niet meer honger', aldus de voedingsexpert.

Er is een tweede veelbelovende afslankprik op komst die een beetje hoop biedt aan mensen met overgewicht die moeite hebben met afvallen.

Vanaf vandaag vier avonden achter elkaar Temple Food, must-see voor liefhebbers van eten met een goed verhaal!

Door de coronation ook zo’n zin gekregen in een paar dagen Londen?

No 1: van diëten word je dik!  Het is vandaag No Diet Day, ook wel bekend als 'Internationale Anti-Dieet Dag'. Het is een dag die draait om niet de hele tijd aan afvallen en diëten te denken, maar meer aan lekker en gezond eten en voldoende bewegen.No Diet Day is een reactie op de miljarden die e...

Je kunt nu nóg verder hardlopen op klassieke muziek: met de nieuwe Fit op 4 podcast werk je naar 60 minuten non-stop hardlopen toe.

Het klinkt te mooi om waar te zijn: beter slapen dankzij een kersenmocktail. Werkt dat echt? De slaapexpert legt uit.