Health

Heb je moeite om elke dag 10.000 stappen te halen of gewoon geen zin om te sporten? Goed nieuws: uit een onderzoek is gebeleken dat een korte wandeling al goed is voor je gezondheid. Als je je dus schuldig kan voelen omdat je geen zin hebt om naar de sportschool te gaan... Geen paniek! Ga lekker een blokje om. 

Vlekkeloos: alles wat je wilt weten over pigmentvlekken. Iedere week behandelen we een andere feit of fabel rondom het fenomeen.

Als je eenmaal de 40 passeert veranderen er een aantal dingen. Natuurlijk wordt je ieder jaar een beetje wijzer (en eerlijk is eerlijk ook stijlvoller). Je weet wie je bent en je staat sterk in je schoenen, je hebt genoeg levenservaring om je niet meer van de wijs te laten brengen door een kleine tegenslag.  

Er zijn allerlei pigmentcrèmes, -lotions en -serums, maar welke ingrediënten helpen nu écht tegen pigmentvlekken? Met onderstaande krachtpatsers zit je goed. Maar bedenk wel: geduld is een schone zaak. Het kan zeker een maand duren voordat je (enig) resultaat merkt. Dat is niet zo gek, je huid is immers druk bezig met het aanmaken van nieuwe cellen. Volhouden en goed blijven smeren dus.

Vlekkeloos: alles wat je wilt weten over pigmentvlekken. Iedere week behandelen we een andere feit of fabel rondom het fenomeen.

Die tijd onder de lakens blijkt naast het verbeteren van je humeur en je relatie, ook nog eens een heleboel gezondheidsvoordelen met zich mee te brengen! Is dat even mooi meegenomen...

Zonnebrand is natuurlijk onmisbaar in de zomer. De crème is meestal te verkrijgen in verschillende 'factoren'. Twee daarvan zijn factor 30 en factor 50. Maar wat is nou precies het verschil tussen deze twee factoren?

Dat je genoeg slaap nodig hebt, is algemeend bekend. Maar wat gebeurt er met je lichaam als je te weinig slaapt? We zetten zeven gevolgen van te weinig slaap op een rijtje.