Heet douchen is slecht voor huid, haar en portemonnee. Maar wat is nou eigenlijk wél optimaal?

Het vitamine D seizoen staat voor de deur: hoeveel moet je nu precies slikken en welk supplement kies je?

Quinty Trustfull ontwierp het als eerbetoon aan haar te vroeg overleden moeder: bestel het 2023 Pink Ribbon armbandje en steun de strijd tegen borstkanker.

Liefst 1,7 miljoen Nederlanders hebben zonder het te weten chronische nierschade, daarom moet je als 50+ vrouw op je nierfunctie letten.

Het is even wennen, maar je huid zal je dankbaar zijn en je krijgt de glow van je leven.

'Meer bewegen' klinkt lekker vaag, hoeveel moet je nu echt sporten om met 50+ een gezonde bloeddruk te houden? Meer dan je denkt...

#LemonCoffee is een ware hype op de socials onder slankies, maar koffie met citroen, val je daar nu echt van af?

Meer kwaliteit van leven, dat willen we allemaal wel. Vandaar deze kijktip: The Blue Zones en het geheim van leuk (en gezond) ouder worden.

Een paar nieuwe supplemententrends om in de gaten te houden.

Megadoses vitaminen, mineralen en sporenelementen, heb je die echt nodig? Kijk eerst even dit voor je je overgeeft aan biohacking.

Het kan natuurlijk altijd beter, maar het is ook weer niet zo dat we massaal bankbintjes zijn: euim 4 op de 10 volwassenen bewegen voldoende.

Mocht je er nog geen last van hebben, dan komt ie er toch aan: een zoemende plaag. Hoe kun je je eens wapenen tegen al die muggen?