Hart, hoofd- en hormoonproblemen tijdens of rond de overgang kunnen niet los van elkaar gezien kunnen worden. Vandaag: de menopauze en je hormonen.

Hart, hoofd- en hormoonproblemen tijdens of rond de overgang kunnen niet los van elkaar gezien kunnen worden. Vandaag: de menopauze en het vrouwenhart.

Hart, hoofd- en hormoonproblemen kunnen tijdens of rond de overgang niet los van elkaar gezien worden. Vandaag: de storm in je hoofd.

Soms is een bolle buik gewoon een 'pasta baby', maar het ligt niet altijd aan wat je eet. Ook uitgerekte buikspieren kunnen de boosdoener zijn.

Je zou denken dat in Zuid-Europa, waar de zon uitbundig schijnt, veel huidschade voorkomt, maar juist mensen in Nederland en de Scandi's lopen risico.

Er zijn 8 lifestyle tweaks die 20 jaar aan je leven kunnen toevoegen en geen van hen zitten in de categorie extreem of ondoenlijk.

Het is de simpelste manier om gezonder en minder te eten. Stel, je wilt wat gezonder gaat eten en een beetje afvallen. Maar je hebt geen zin in ingewikkelde diëten, koolhydraten tellen en bij alles denken aan de hoeveelheid calorieën die erin zit. Dan zet je gerust in op portiecontrole, ook beken...

Denk je goed bezig te zijn als je een waterijsje neemt in plaats van een Magnum? Ja en nee: wat zijn de (on)gezondste waterijsjes?

Feit of fabeltje: verbrand je écht sneller als je alcohol drinkt in de zon? Wetenschapsjournalist Martijn Peters legt het uit.

Onderzoek: er is een middel tegen veroudering gevonden. Maar of we nu echt op eeuwige jeugd zitten te wachten?

Als je een volwassene van middelbare leeftijd bent, doe dan deze simpele oefening, die veel zegt over je levensverwachting.

Ze zijn populair in de zomer, onder een jurk of een broek: informele slippers. Kun je daar rugpijn van krijgen? Dít zegt de podotherapeut.