Happy 50
Alles voor een vitaal en in balans zijnd leven. Verdiepende artikelen over gezond ouder worden, de overgang, mentale rust, voeding en ontspanning. Omdat lekker in je vel zitten de basis is van elke sterke vrouw.
Artikelen
Het 'avond-ommetje': waarom wandelen na het eten de beste medicijn is voor je bloeddruk
Strakke armen na je 50e? Deze simpele Pilates-move tegen de muur doet wonderen (zonder gewichten)
Deze 'ombre' techniek is een liplift zonder naalden voor 50-plussers
Leco is stellig: ‘Iedere vrouw kan grijs haar hebben’
Cholesterol verlagen? Ruil je witte rijst in voor deze krachtige korrel
Intermittent fasting na je 50e? Waarom de standaardaanpak niet werkt (en dít wel)
Verbrand je écht meer calorieën in de kou? Een sportarts geeft het verlossende antwoord
Wandelen om af te vallen? Met deze 5 simpele trucs verbrand je véél meer calorieën
Niet sexy, wel effectief: waarom slapen met sokken het geheim is voor een diepe nachtrust
50 gepasseerd? Artsen zweren bij dit ene ingrediënt voor een ijzersterke weerstand