Al 450.000 mensen zijn door Stoptober ex-rokers geworden met alle positieve gevolgen van dien: word jij de 500.000ste stopper die opgelucht ademhaalt?

Maar wat moet je nu eten en wat kun je net zo goed laten? Je hele lichaam verbruikt energie om te kunnen functioneren, maar je hersenen staan echt bovenaan als het aankomt op voedingsstoffen innemen. Hoe gezonder je eet, hoe beter voor je lichaam, maar dus ook voor je brein, om scherp te blijven ...

Heet douchen is slecht voor huid, haar en portemonnee. Maar wat is nou eigenlijk wél optimaal?

Het vitamine D seizoen staat voor de deur: hoeveel moet je nu precies slikken en welk supplement kies je?

Quinty Trustfull ontwierp het als eerbetoon aan haar te vroeg overleden moeder: bestel het 2023 Pink Ribbon armbandje en steun de strijd tegen borstkanker.

Heb jij dat nu óók heel sterk, dat je in september ineens snakt naar haardvuren, dekentjes en donkere avonden? 

Liefst 1,7 miljoen Nederlanders hebben zonder het te weten chronische nierschade, daarom moet je als 50+ vrouw op je nierfunctie letten.

Het is even wennen, maar je huid zal je dankbaar zijn en je krijgt de glow van je leven.

'Meer bewegen' klinkt lekker vaag, hoeveel moet je nu echt sporten om met 50+ een gezonde bloeddruk te houden? Meer dan je denkt...

#LemonCoffee is een ware hype op de socials onder slankies, maar koffie met citroen, val je daar nu echt van af?

Meer kwaliteit van leven, dat willen we allemaal wel. Vandaar deze kijktip: The Blue Zones en het geheim van leuk (en gezond) ouder worden.

Een paar nieuwe supplemententrends om in de gaten te houden.