Voor leuke 40+ vrouwen met stijl
katja
Personality |
Birgit Schuurman zet jarige zus Katja in het zonnetje en deelt kiekjes uit de oude doos
Happy 50! Katja Schuurman hoort vanaf vandaag ook blij de club van 50. Op Instagram wordt de actrice door haar jongere zusje, Birgit, in het zonnetje gezet.
menopauze
Happy 50 |
Menopauze-vriendelijke slaapkamer: tips voor een betere nachtrust
Alsof de ongemakken van de overgang, zoals opvliegers, moodswings en andere lichamelijke veranderingen, nog niet vervelend genoeg zijn, lijdt ook je slaapkwaliteit onder deze fase. Gelukkig kun je met de nodige aanpassingen in de slaapkamer toch de goede nachtrust krijgen die je nodig hebt.
narcistische ex
Happy 50 |
Uit de greep van een narcistische ex: zo neem je je vrijheid terug
Een relatie met een narcist verbreken? Dat voelt als de moeilijkste uitdaging ooit. En dan begint het echte werk pas: jezelf weer terugvinden. Maar hoe pak je dat aan?
bril
Mode & Beauty |
5x tips om de perfecte make-up look mét bril te creëren
Waar moet je in je make-up rekening mee houden als je een bril draagt? We zochten het voor je uit.
Bridget Jones
Happy 50 |
Single op Valentijnsdag? Zo maak je er toch een mooie dag van
Valentijnsdag draait om de liefde, maar dat hoeft niet per se romantische liefde te zijn. Of je nu single bent of je even wat alleen voelt op deze dag, er zijn genoeg manieren om Valentijnsdag op een fijne manier door te brengen.
rusten
Happy 50 |
Altijd moe? Ontdek de zeven vormen van rust om jezelf weer op te laden
In een wereld die nooit stilstaat, krijgen we voortdurend prikkels en staan we conitnue 'aan.' Geen wonder dat we chronisch gestrest en vermoeid zijn met z'n allen. Hoogste tijd dus om in te zien dat rust geen luxe is, maar pure noodzaak. 
happy
Happy 50 |
Waarom vrijgezelle vrouwen gelukkiger zijn dan vrijgezelle mannen
Liefdesliedjes, romantische films en datingshows doen ons geloven dat ware liefde hét ultieme geluk brengt. Toch blijkt uit onderzoek dat vrijgezelle vrouwen helemaal niet ongelukkig zijn – sterker nog, ze zijn vaak gelukkiger dan hun mannelijke tegenhangers! Hoe zit dat precies?
liefdesdip
Happy 50 |
Last van een liefdesdip? Therapeut Joey Steur biedt hulp: 'Het lichaam is de sleutel'
'Elke relatie kent mindere periodes', zegt relatie- en systeemtherapeut Joey Steur, 'maar door hoofd, hart en lichaam opnieuw te verbinden kan de liefde die ooit is ontstaan weer gaan bloeien.'
kleur
Mode & Beauty |
Goeie vraag: zijn er kleuren die je beter kunt vermijden naarmate je ouder wordt?
Kleur heeft een enorme invloed op hoe we eruitzien en hoe we ons voelen. Maar naarmate we ouder worden, verandert onze huidtoon en haarkleur subtiel, waardoor bepaalde kleuren minder flatterend kunnen zijn. Betekent dit dat je bepaalde tinten beter kunt vermijden?
sporten
Happy 50 |
Sporten na je 40e: hier moet je rekening mee houden
Sporten is essentieel om gezond en fit ouder te worden. Je hoeft niet zeven dagen per week in de sportschool te staan, maar op de juiste manier actief blijven helpt je om je lang vitaal te voelen. Benieuwd wat belangrijk is op het gebied van sport na je 40e? Wij zijn op onderzoek uit gegaan.
winterdip
Happy 50 |
Vaarwel winterdip! De 5:1-methode is dé oplossing
Ben jij ook helemaal klaar met de sombere dagen en wil je die dip vaarwel zeggen? Snappen we. Therapeuten zweren bij de 5:1-methode om je weer 'gelukkig' te voelen. We leggen je uit wat dit precies inhoudt.
Gwyneth Paltrow
Personality |
In de menopauze: Gwyneth Paltrow deelt tips om je hormonen in balans te brengen
Velen zullen haar kennen als actrice, maar Gwyneth Paltrow heeft een grote passie voor gezondheid, schoonheid en welzijn. Vanuit die passie richtte ze lifestyle merk Goop op. In gesprek met hormoonexpert Sara Gottfried gaat ze de diepte in over de veranderlijkheid van onze hormonen tijdens de menopauze en wat we kunnen doen om ze te ondersteunen.