/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2F2025%2F02%2FVbP4bktNUW3JJV1739788823.png )
Happy 50
|
Menopauze-vriendelijke slaapkamer: tips voor een betere nachtrust
Alsof de ongemakken van de overgang, zoals opvliegers, moodswings en andere lichamelijke veranderingen, nog niet vervelend genoeg zijn, lijdt ook je slaapkwaliteit onder deze fase. Gelukkig kun je met de nodige aanpassingen in de slaapkamer toch de goede nachtrust krijgen die je nodig hebt.
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2F2025%2F02%2FokNX4A7MrN0yPS1738596802.png )
Happy 50
|
Single op Valentijnsdag? Zo maak je er toch een mooie dag van
Valentijnsdag draait om de liefde, maar dat hoeft niet per se romantische liefde te zijn. Of je nu single bent of je even wat alleen voelt op deze dag, er zijn genoeg manieren om Valentijnsdag op een fijne manier door te brengen.
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2F2025%2F02%2FJvRTKSM3mEadYY1738680163.jpg )
Happy 50
|
Altijd moe? Ontdek de zeven vormen van rust om jezelf weer op te laden
In een wereld die nooit stilstaat, krijgen we voortdurend prikkels en staan we conitnue 'aan.' Geen wonder dat we chronisch gestrest en vermoeid zijn met z'n allen. Hoogste tijd dus om in te zien dat rust geen luxe is, maar pure noodzaak.
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2F2025%2F02%2Fbqs7Xmj4nDuF391738767730.jpg )
Happy 50
|
Waarom vrijgezelle vrouwen gelukkiger zijn dan vrijgezelle mannen
Liefdesliedjes, romantische films en datingshows doen ons geloven dat ware liefde hét ultieme geluk brengt. Toch blijkt uit onderzoek dat vrijgezelle vrouwen helemaal niet ongelukkig zijn – sterker nog, ze zijn vaak gelukkiger dan hun mannelijke tegenhangers! Hoe zit dat precies?
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2F2025%2F02%2FxW5CPUmLPLTSa31738674798.jpg )
Mode & Beauty
|
Goeie vraag: zijn er kleuren die je beter kunt vermijden naarmate je ouder wordt?
Kleur heeft een enorme invloed op hoe we eruitzien en hoe we ons voelen. Maar naarmate we ouder worden, verandert onze huidtoon en haarkleur subtiel, waardoor bepaalde kleuren minder flatterend kunnen zijn. Betekent dit dat je bepaalde tinten beter kunt vermijden?
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2F2025%2F01%2FdDhjHDHOu7v1R11738078016.png )
Happy 50
|
Sporten na je 40e: hier moet je rekening mee houden
Sporten is essentieel om gezond en fit ouder te worden. Je hoeft niet zeven dagen per week in de sportschool te staan, maar op de juiste manier actief blijven helpt je om je lang vitaal te voelen. Benieuwd wat belangrijk is op het gebied van sport na je 40e? Wij zijn op onderzoek uit gegaan.
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2F2025%2F01%2FKcgpEjHoQUY6G71738238312.png )
Personality
|
In de menopauze: Gwyneth Paltrow deelt tips om je hormonen in balans te brengen
Velen zullen haar kennen als actrice, maar Gwyneth Paltrow heeft een grote passie voor gezondheid, schoonheid en welzijn. Vanuit die passie richtte ze lifestyle merk Goop op. In gesprek met hormoonexpert Sara Gottfried gaat ze de diepte in over de veranderlijkheid van onze hormonen tijdens de menopauze en wat we kunnen doen om ze te ondersteunen.