/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F7%2F1%2F221105017.jpg)
Health
|
Zou jij ook willen dat je niet zo moe was?
Slaperig zijn is één ding, maar vermoeidheid kan veroorzaakt worden door stress, pijn of verkeerde gewoontes. Vijf manieren om je weer uitgerust te voelen. Zoek uit of je moe of slaperig bent Er is een belangrijk verschil tussen vermoeidheid en slaperigheid. Vermoeid ben je als je geen energie he...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F4%2F4%2F221091144.png)
Health
|
Zo worden we allemaal lachend 100!
Vorig jaar vertelde Katja Eckhardt (49) in Nouveau over hoe ze na de diagnose borstkanker ineens de drive voelde om écht iets neer te zetten in haar leven, om met sport het positieve uit mensen te halen. Inmiddels is ze business manager bij de net geopende RowStudio in Amsterdam. Met roeicoach Ce...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F5%2F1%2F221123215.jpg)
Health
|
Waarom je vanavond zéker een warm bad moet nemen
Op zo’n decembermaandag als vandaag ben je met een beetje mazzel droog op kantoor aanbeland of niet al te druipnat geworden tijdens het uitlaten van de hond. En als dat niet gelukt is, verlang je waarschijnlijk nu al naar een uurtje in een lekker warm bad. Dat is helemaal geen gekke gedachte. Bad...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F6%2F8%2F221090786.jpg)
Health
|
Er zijn nu zonne-oortjes tegen de winterblues
Zonneschijn in je jaszak, werkt dat echt? Veel mensen hebben in de donkere maanden last van neerslachtige gevoelens en weinig energie, ook wel bekend als Seasonal Affective Disorder (SAD). Daarvoor wordt – naast het advies om je toch naar buiten te slepen en een eindje te gaan lopen – lichttherap...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F3%2F9%2F221107393.jpg)
Health
|
Dit helpt tegen opvliegers (maar dan écht)
Heb jij ook zo’n beetje alles al geprobeerd om opvliegers te voorkomen: gezond eten, kleding in laagjes, stoppen met roken, minder alcohol drinken? En helpt het allemaal niet echt? Lees dit dan even, het zou weleens goed nieuws voor je kunnen zijn. Genoeg bewegen is natuurlijk sowieso een must om...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F2%2F8%2F221096682.jpg)
Psyche
|
Heb je ook zo'n last van FOBO?
Voor wie haar moderne angsten wel een beetje trendy wil houden. FOMO (Fear Of Missing Out, de angst iets te missen) heeft recentelijk een zusje gekregen. En dat heet FOBO: Fear Of Better Options, ofwel de angst dat er iets beters te vinden is. Het kan al toeslaan bij het aanbod in het lipstickvak...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F0%2F0%2F221121700.jpg)
Health
|
Hé Florence Nightingale, heb je dit al geprobeerd?
Ken je dat? Dat je snotverkouden bent, het liefst onder een dekentje zou kruipen, en dat je dat tegen je man zegt die dan een uur later ineens nog veel zieker in bed gaat liggen? Uiteraard zuchtend en kreunend. Zo krijg je hem (en jezelf) zo snel mogelijk weer op de been. Soep staat zo bekend om ...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F1%2F0%2F221118001.jpg)
Health
|
Unieke test: hoe vitaal ben jij?
Maak kennis met je persoonlijke vitaliteitsassistent! Lekker in je vel zitten, voldoende energie hebben, zin in je dag hebben – het heeft allemaal te maken met vitaliteit. En dat zit 'm in alles wat goed voor je is: lekker bewegen, wellness, gezond eten, aandacht voor jezelf, betrokken zijn bij a...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F1%2F7%2F221122271.jpg)
Health
|
Helaas, vitamine C doet niets voor je verkoudheid
Als we in deze tijd van het jaar massaal beginnen te snotteren, adviseren we elkaar zonder aarzelen om vooral ‘heel veel vitamine C’ te nemen. Want daar word je beter van. Toch? Nou nee. Sinds de jaren zeventig, toen een Nobelprijswinnaar (Linus Pauling, voor als je hem wilt googelen) in het boe...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F5%2F1%2F221124515.jpg)
Psyche
|
Laten we deze week eens zacht werken
Aan het begin van deze nieuwe werkweek, waar je fris of met tegenzin aan bent begonnen, even wat inspirerende inzichten. Nouveau's online redacteur kreeg een opmerkelijk persbericht in haar mailbox. Een van de definities van geluk: iets doen waar je zo van in een flow raakt dat de tijd ongemerkt ...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F8%2F9%2F221107398.png)
Psyche
|
Waarom je vandaag nog om opslag moet vragen
Iedereen weet dat je je op maandag vaak chagrijniger voelt dan op vrijdag. Maar Jet Sanders kwam nog veel meer te weten over hoe we ons op verschillende dagen voelen en gedragen. Ze ontdekte bijvoorbeeld dat we op vrijdagen en maandagen gemiddeld meer risico’s nemen dan op donderdagen. Als unive...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F6%2F9%2F221122896.jpg)
Psyche
|
Ben jij al lid van dit geheime genootschap?
Hoofdredacteur Claudia stuurde zaterdagochtend om 6:57 uur een appje om te zeggen dat ze de blog van gisteren over het feest van Jan des Bouvrie zo leuk vond. Ha, dacht Nouveau's online redacteur Caroline, uiteraard blij met het compliment, daar hebben we er weer eentje die lid is van de Vroege V...