/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F4%2F6%2F221087464.jpg)
Health
|
In aantocht: alcoholvrije wodka, gin en rum!
Sterke drank lijkt uit de mode te raken. Niemand die nog opkijkt van alcoholvrij bier en dito wijn. De volgende stap is sterke drank met 0 procent alcohol, voorspelt ABN Amro, die er onderzoek naar liet doen. Die dranken zijn deels al verkrijgbaar, zoals alcoholvrije gin van Seedlip, Nona June of...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F4%2F6%2F221110964.jpg)
Health
|
Dit is hét dieet voor 2020!
Je kunt je er tijdens deze dagen nog even niets bij voorstellen, maar misschien geen gek idee om het voor 2020 alvast in te plannen: afvallen door niets te doen. Letterlijk. Dat kan. En is een heel goed idee. Nog een week te gaan, dan is het kerst. Menu's zijn opgesteld, boodschappenlijsten gemaa...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F1%2F2%2F221117121.png)
Psyche
|
Even over dat eeuwige schuldgevoel van ons
Voel jij je ook zo vaak schuldig over van alles en nog wat? Meestal is dat dus gewoon zonde van je tijd en energie Daarom: 6 simpele stappen om er nog voor kerst vanaf te komen. 1. Je bent geen supermens (en dat is ook nergens voor nodig) Ken je dat? Dat je voor de buitenwereld graag een bepaald ...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F7%2F1%2F221105017.jpg)
Health
|
Zou jij ook willen dat je niet zo moe was?
Slaperig zijn is één ding, maar vermoeidheid kan veroorzaakt worden door stress, pijn of verkeerde gewoontes. Vijf manieren om je weer uitgerust te voelen. Zoek uit of je moe of slaperig bent Er is een belangrijk verschil tussen vermoeidheid en slaperigheid. Vermoeid ben je als je geen energie he...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F4%2F4%2F221091144.png)
Health
|
Zo worden we allemaal lachend 100!
Vorig jaar vertelde Katja Eckhardt (49) in Nouveau over hoe ze na de diagnose borstkanker ineens de drive voelde om écht iets neer te zetten in haar leven, om met sport het positieve uit mensen te halen. Inmiddels is ze business manager bij de net geopende RowStudio in Amsterdam. Met roeicoach Ce...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F5%2F1%2F221123215.jpg)
Health
|
Waarom je vanavond zéker een warm bad moet nemen
Op zo’n decembermaandag als vandaag ben je met een beetje mazzel droog op kantoor aanbeland of niet al te druipnat geworden tijdens het uitlaten van de hond. En als dat niet gelukt is, verlang je waarschijnlijk nu al naar een uurtje in een lekker warm bad. Dat is helemaal geen gekke gedachte. Bad...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F6%2F8%2F221090786.jpg)
Health
|
Er zijn nu zonne-oortjes tegen de winterblues
Zonneschijn in je jaszak, werkt dat echt? Veel mensen hebben in de donkere maanden last van neerslachtige gevoelens en weinig energie, ook wel bekend als Seasonal Affective Disorder (SAD). Daarvoor wordt – naast het advies om je toch naar buiten te slepen en een eindje te gaan lopen – lichttherap...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F3%2F9%2F221107393.jpg)
Health
|
Dit helpt tegen opvliegers (maar dan écht)
Heb jij ook zo’n beetje alles al geprobeerd om opvliegers te voorkomen: gezond eten, kleding in laagjes, stoppen met roken, minder alcohol drinken? En helpt het allemaal niet echt? Lees dit dan even, het zou weleens goed nieuws voor je kunnen zijn. Genoeg bewegen is natuurlijk sowieso een must om...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F2%2F8%2F221096682.jpg)
Psyche
|
Heb je ook zo'n last van FOBO?
Voor wie haar moderne angsten wel een beetje trendy wil houden. FOMO (Fear Of Missing Out, de angst iets te missen) heeft recentelijk een zusje gekregen. En dat heet FOBO: Fear Of Better Options, ofwel de angst dat er iets beters te vinden is. Het kan al toeslaan bij het aanbod in het lipstickvak...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F0%2F0%2F221121700.jpg)
Health
|
Hé Florence Nightingale, heb je dit al geprobeerd?
Ken je dat? Dat je snotverkouden bent, het liefst onder een dekentje zou kruipen, en dat je dat tegen je man zegt die dan een uur later ineens nog veel zieker in bed gaat liggen? Uiteraard zuchtend en kreunend. Zo krijg je hem (en jezelf) zo snel mogelijk weer op de been. Soep staat zo bekend om ...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F1%2F0%2F221118001.jpg)
Health
|
Unieke test: hoe vitaal ben jij?
Maak kennis met je persoonlijke vitaliteitsassistent! Lekker in je vel zitten, voldoende energie hebben, zin in je dag hebben – het heeft allemaal te maken met vitaliteit. En dat zit 'm in alles wat goed voor je is: lekker bewegen, wellness, gezond eten, aandacht voor jezelf, betrokken zijn bij a...
/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fnouveau2024%2F1%2F7%2F221122271.jpg)
Health
|
Helaas, vitamine C doet niets voor je verkoudheid
Als we in deze tijd van het jaar massaal beginnen te snotteren, adviseren we elkaar zonder aarzelen om vooral ‘heel veel vitamine C’ te nemen. Want daar word je beter van. Toch? Nou nee. Sinds de jaren zeventig, toen een Nobelprijswinnaar (Linus Pauling, voor als je hem wilt googelen) in het boe...