Voor leuke 40+ vrouwen met stijl
Abonneer

Happy 50

verkouden eten
Happy 50 |
Dit kun je het beste eten (en laten staan) als je verkouden bent
Een verkoudheid komt altijd ongelegen. En wie eenmaal geveld is door een virus, weet: er bestaat geen wondermiddel dat de klachten in één klap wegneemt. Toch kun je je lichaam wel degelijk ondersteunen. Door slim te eten en te drinken, help je je immuunsysteem sterker te reageren – en dat maakt het verschil.
chocoladepepernoten
Happy 50 |
Sinterklaas komt vandaag aan – en dit is hoeveel (chocolade)pepernoten je mag eten voordat je één kilo aankomt
De goedheiligman zet vandaag voet aan wal in Nederland, en dat betekent maar één ding: het seizoen van warme chocolademelk, verlanglijstjes en schaaltjes vol kruidnoten is officieel begonnen. Maar hoeveel van die heerlijke chocoladepepernoten kun je eigenlijk eten voordat je een kilo zwaarder wordt?
twijfelen
Happy 50 |
Twijfel je over een grote stap? Dit helpt je om echt te kiezen
Diep vanbinnen kriebelt het al tijden om van baan te switchen, een jaar op wereldreis te gaan of uit je relatie te stappen, maar je gaat toch gewoon op dezelfde voet door. Want ja, je bent volwassen en kiest voor de verstandige weg. Maar wat als de verstandige weg helemaal niet zo verstandig blijkt te zijn?
Vrouw met rijpere huid draagt blush met natuurlijke glans
Mode & Beauty |
Dit zijn de 4 blushes voor de rijpere huid waar visagisten bij zweren
De huid verandert met de jaren, en dat vraagt om subtiele aanpassingen in je make-up. Vooral blush kan soms lastig zijn op een rijpere huid. Gelukkig delen visagisten hun beste tips en favoriete producten, zodat je wangen weer die frisse, natuurlijke glans krijgen.
femicide
Happy 50 |
Het lijkt liefde, maar het ís geweld: over femicide
Femicide krijgt terecht veel aandacht, maar over de intieme terreur die eraan voorafgaat, is minder bekend. Hierover schreven familierechtadvocaten Ariane Hendriks en Ingrid Vledder een boek: Met liefde heeft het niets te maken.
Psycholoog onthult: dit is wat dagelijks wandelen doet met je hormonen en humeur
Lifestyle |
Psycholoog onthult: dit is wat dagelijks wandelen doet met je hormonen en humeur
Na een drukke dag even een blokje om? Goed idee. Volgens psychologen doet dagelijks wandelen veel meer dan alleen je hoofd leegmaken. De beweging, frisse lucht en regelmaat hebben een directe invloed op je hormonen – en daarmee ook op je humeur, stressniveau en energie. Dit is wat er precies in je lichaam gebeurt als je elke dag even loopt.
Vrouw van boven de 50 in sportkleding wandelt in de ochtendzon in het park – fit, energiek en zelfverzekerd dankzij regelmatige beweging en gezonde leefstijl.
Happy 50 |
Fit, sterk en stralend na je 50e – dé 6 beweegtips voor vrouwen die zich goed willen blijven voelen
Na je vijftigste verandert je lichaam. Spieren nemen iets af in kracht, je stofwisseling vertraagt en je gewrichten kunnen stijver aanvoelen. Maar dat betekent allerminst dat je moet afremmen – integendeel! Regelmatig bewegen helpt je niet alleen fysiek sterk te blijven, maar geeft ook energie, zelfvertrouwen en mentale balans. Volgens experts ligt de sleutel in de juiste mix van kracht, cardio, balans en flexibiliteit.
Sarah Jessica Parker
Mode & Beauty |
Droge huid na je 40ste? Dit is waarom het gebeurt – en hoe jij die weer laat stralen
Een strakke, trekkerige huid hoort niet bij ouder worden. Zo pak jij de droogte effectief aan.
vrouw drinkt water uit glas
Happy 50 |
Artsen leggen uit: dorst is geen teken van uitdroging, maar dít wel
Een glas water pakken zodra je dorst hebt is slim, maar paniek om uitdroging is zelden nodig.
vrouw kijkt in spiegel
Beauty |
Zo houd jij je hals strak en soepel, zelfs na je veertigste
Een gladde hals is het nieuwe jeugdige gezicht en met een paar slimme trucs kun jij die ‘Venusringen’ echt te slim af zijn.
Noorwegen
Lifestyle |
Waarom ‘Friluftsliv’ hét Scandinavische geheim is voor de donkere maanden
Het wordt steeds kouder en de dagen korter, niet meteen het ideale moment om naar buiten te rennen. Buiten wandelen op een regenachtige, winderige of zelfs sneeuwige dag? Voor de gemiddelde Nederlander geen droomidee. Maar onderzoekers in Noorwegen benadrukken juist het belang daarvan: de Noren doen het al tot in de perfectie.
Na je 50ste je 'kipfiletjes' aanpakken? Zó train je staand je armspieren in 10 minuten per dag
Happy 50 |
Vaarwel kipfiletjes: zo train je staand strakkere armen in 10 minuten per dag
Sterke armen geven kracht en zelfvertrouwen. En het goede nieuws: je kunt ze thuis trainen, zonder ingewikkelde apparaten.

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.
Gratis op de hoogte blijven van het laatste nieuws omtrent mode, beauty en royalty?
Meld je dan aan voor onze pushnotificaties.