Meer vrouwen dan mannen sterven aan hartklachten, hartkwalen zijn wereldwijd zelfs doodsoorzaak nummer één bij vrouwen. Nu.nl sprak met vrouwenhartcardiologe Angela Maas. Angela Maas is hoogleraar cardiologie voor vrouwen aan Radboudumc Nijmegen en oprichter van de stichting Hart voor Vrouwen, di...

Als je het altijd koud hebt, zijn warme dranken en gerechten heerlijk. Kijk ook eens wat je in je thee of soep stopt. Er zijn voedingsmiddelen die je bloedcirculatie bevorderen en die je lichaam aanzetten tot het produceren van warmte. Zo krijg je het helemáál snel warm! 1. Rozemarijn Rozemarijn ...

Wie carnaval viert en graag een drankje erbij drinkt, weet dat een kater op de loer ligt. Wil je een beetje fris het carnaval doorkomen? Pas dan onderstaande tips toe. Uit onderzoek van Feestkleding365 onder 2.000 respondenten blijkt dat 53 procent meer dan vijftien alcoholische drankjes per dag ...

Het is vandaag Nationale Complimentendag, dé dag bij uitstek om iemand een compliment te geven. Maar hoe doe je dat én hoe ontvang je zelf een compliment? ‘Wat een leuk truitje heb je aan!’, je hebt het ongetwijfeld weleens tegen iemand gezegd, of je kreeg het zelf te horen. Een compliment kan ie...

Aan het einde van een drukke week kan jouw brein wel wat ontspanning gebruiken. Met deze tips ga jij fris het weekend in. Wij geven je deze tips in het kader van Wereld Denkdag (World Thinking Day).  World Thinking Day  Op deze dag worden de vriendschap en belangenbehartiging tussen scoutingclubs...

Yoga is inmiddels aardig ingeburgerd en heeft het zweverige imago achter zich gelaten. Hoewel er nog best vormen zijn die wel heel erg gericht zijn op het bovennatuurlijke. Wij vinden het vooral een heel prettige manier om wat tijd voor onszelf te maken en lekker actief bezig te zijn. Maar dit wi...

Het hoeft natuurlijk geen Valentijnsdag te zijn om even een goede tête-a-tête met je partner te hebben, maar het is wél een goed excuus voor een etentje buiten de deur. Of juist niet! 7 Tips voor een geslaagde romantische avond: 1. Blijf lekker thuis Vermijd drukke, rumoerige restaurants met Vale...

Februari is vaak een beetje doorbijten. Hoewel de dagen eindelijk wel langer worden, kom je toch vaak wat Vitamine D tekort en het weer helpt ook niet echt mee. Met deze 9 tips zorg je in ieder geval voor een positieve boost en vooral: méér energie. 1. Splash! Koud afdouchen Tanden op elkaar en z...

Je weet eigenlijk niet eens waarom, maar ineens was je wakker vannacht. Klaarwakker. En hoe je ook draaide of woelde, het lukte maar moeilijk om weer in slaap te komen. Hier 4 mogelijke oorzaken en de manier om weer snel in slaap te vallen. Als het een keertje gebeurt, is het geen ramp, maar pret...

Regelmatig sporten zet je grijze massa aan het werk. En dan vooral als je de 50 gepasseerd bent. Een dagelijkse wandeling of fietstocht schaaft zo 10 jaar van je hersenleeftijd af, volgens een nieuwe studie. Zelfs de trap nemen in plaats van de lift, kan al uitmaken. En… Hoe ouder je bent, hoe gr...

Een steuntje in de rug of even een reminder om je week goed te beginnen! 1. “When you undervalue what you do, the world will undervalue who you are.” Oprah Winfrey 2. "Emancipatie is: zelf aan het stuur zitten van je leven." Koningin Máxima 3. “Niemand kan voor jou uitmaken hoe je moet leven.” En...

Veel moe, bleke huid en een hart dat af en toe op hol slaat? Dat zou kunnen wijzen aan een tekort aan ijzer in je dieet. Zo herken je het en zo voorkom je dat. Een ijzertekort is één van de meest voorkomende tekorten qua voedingsstoffen en komt voornamelijk voor in het Westen, volgens de World He...