Happy 50

Veel mensen kennen het gezegde 'Wie mooi wil zijn moet pijn lijden', maar realiseren zich niet altijd welke blijvende schade oncomfortabele schoenen kunnen veroorzaken. Of het nu gaat om een avond op hoge hakken of dagelijks lopen in te smalle sneakers, de gevolgen voor de voeten – en de rest van het lichaam – kunnen aanzienlijk zijn. Podologen waarschuwen dat zelfs één keer dragen van slecht passende schoenen al klachten kan veroorzaken.

We doen het allemaal weleens: je ogen beginnen te jeuken, je voelt je moe of misschien is het gewoon dat moment van de dag. En voordat je het weet, wrijf je met je handen in je ogen zonder echt na te denken over de gevolgen. Maar is dat eigenlijk wel zo'n goed idee?

Helaas betekent een dure zonnebril niet meteen dat deze ook voldoende bescherming biedt, dus leggen we je uit waar je op moet letten.

Feest bij Claudia de Breij thuis, want de zangeres mag zich vanaf vandaag Sarah noemen. In gesprek met VARAgids vertelt ze dat ze het best wel een dingetje vindt om 50 te worden.

Een borstlift kan helpen als je borsten zijn gaan hangen door bijvoorbeeld gewichtsverlies, zwangerschap of gewoon door de tand des tijds. Het doel is om de vorm en stevigheid te verbeteren, zodat je je weer zeker voelt in je lichaam. In dit artikel lees je wat de ingreep inhoudt, welke combinaties mogelijk zijn en waar je rekening mee moet houden bij herstel.

We zijn onze hersenen gaan zien als de grote slimmerik die weet wat wel en juist niet goed voor ons is. Maar ons hart blijkt minstens zo bepalend te zijn voor hoe gelukkig, fit en lekker we ons voelen. Hoe werkt deze zogenaamde 'hartintelligentie'? En wat levert het je op als je de connectie met je hart bewust gaat opzoeken?

Net je laatste hap doorgeslikt en oh shit... Je moet direct naar het toilet! Heb jij hier weleens last van? Je bent niet de enige. Dit fenomeen roept vaak vragen op, en de verklaring is ingewikkelder dan je zou denken.

Veel mensen merken dat het met de jaren moeilijker wordt om op gewicht te blijven. Maar wat is nu precies de oorzaak van die extra kilo's naarmate we ouder worden? Onderzoek en experts wijzen op een combinatie van factoren die hierbij een rol spelen.

Je moeder. Enerzijds verlang je naar haar liefde, aandacht en steun. Anderzijds ergert ze je. Met haar opmerkingen, onbegrip of bemoeizucht. Je houdt afstand, vermijdt gevoelige onderwerpen. Maar je weet ook: straks is ze er niet meer…

Word jij ’s nachts vaak wakker en kun je maar niet weer in slaap vallen? Je bent niet de enige! Veel mensen liggen urenlang te woelen en proberen wanhopig de slaap weer te vatten. Maar volgens slaapexperts maken we hierbij vaak één cruciale fout die het juist nóg moeilijker maakt om in slaap te komen.

Herken je het gevoel? Je gaat naar het toilet, maar vijf minuten later voel je alweer die aandrang om te plassen. Het kan frustrerend zijn, maar het is ook een veelvoorkomend probleem. We vertellen je de vijf belangrijkste redenen waarom dit gebeurt en wat het zou kunnen betekenen voor je gezondheid.

Veel factoren bepalen of een relatie standhoudt, maar volgens experts speelt het leeftijdsverschil tussen partners een grotere rol dan je misschien zou denken. Wat is dan het ideale leeftijdsverschil voor een langdurige en gelukkige relatie? Een recent onderzoek werpt hier licht op.