Baby it's cold outside: 5 tips voor direct een warmer lijf

Het kwik daalt en veel vrouwen zitten alweer een tijdje rillend onder een dekentje op de bank elke avond. En dan wonen we niet in Noorwegen hè. Ben jij nou ook zo’n koukleum en ben je er klaar mee? Vijf tips om snel mee op te warmen.

1 – Een lauwe douche

Het is natuurlijk verleidelijk om onder een snikhete douche te gaan staan ’s ochtends, maar naast dat je daar echt niet lekker wakker mee wordt, gooit het je interne verwarming ook nog eens in de war. Veel beter douche je gematigd, misschien zelfs tegen het frisse aan. Dan gaat je lijf zichzelf verwarmen, en van dat stookmomentje profiteer je nog uren.

2 – Infrarood

Ben jij ook zo iemand die niet gelooft in elektrische dekens en de beroemde Nederlandse warmtekussens? Zoek er dan een uit met infraroodtechnologie. Dat verwarmt je van binnenuit, in plaats van alleen oppervlakkig. Ideaal voor types met altijd koude handen en voeten, bij wie de kou vanuit de botten lijkt te komen.