Kabbelen is er niet bij, het wordt een jaar van uitersten. Vandaag gaat het Chinese Jaar van de Tijger in, dat duurt tot 21 januari 2023. In het Verre Oosten wordt niet de leeuw, maar de tijger gezien als de koning der dieren. In de Chinese astrologie wordt een Tijgertijd gezien als een periode v...

Het draait om compassie in al haar facetten. Uit het verre oosten waait nog altijd de ene trend na de andere, van hottokéki, tot mottanai en senbazuru. In categorie 'levensinstellingen' (hygge, friluftsliv, lagom, sisu) hebben we er nu omoiyari bij, de Japanse levenskunst die draait om compassie ...

Het is 3 januari en álles ligt nog open. De een ziet het begin van het jaar als een nieuwe start: nieuwe ronde, nieuwe kansen. De ander ziet een eindeloze vlakte voor zich waarin alles nog waargemaakt moet worden. Het helpt niet dat we nog een tijdje in lockdown zitten en het alles behalve zeker ...

Tweede-generatie oorlogsslachtoffer gaat aan de slag met zichzelf. Na een dramatische periode verlaat Annemarie Paol (53) de echtelijke villa. Tijdens de moeizame reis die volgt, blijkt ze niet om het oorlogsverleden van haar vader heen te kunnen.In haar huurhuis komt ze maar moeilijk tot rust. D...

Werk is belangrijk, vrije tijd ook… Promotie maken of meer vrije tijd? Doen wat je baas je opdraagt of je eigen plan trekken? In de Minder Werken Podcast worden vragen behandeld  waarmee velen worstelen in hun carrière. Omdat werk waar je gelukkig van wordt zoveel meer is dan hoger op de maatscha...

Een ervaring geven heeft meer impact dan een duur cadeau. Het hele jaar door geven én krijgen we cadeaus: op verjaardagen, maar ook tijdens speciale gelegenheden zoals Valentijnsdag, Moeder- of Vaderdag. En niet te vergeten: de kerstperiode. Het wordt steeds moeilijker om een origineel cadeau te ...

Vooraf wat afspraken maken, kan wonderen doen! It's the most wonderful time of the year, maar ondertussen heb je met kerst vaak te maken met gasten die wat teveel drinken, teveel noten op hun zang hebben of het een verplicht nummer vinden. Het scheelt een beetje dat je dit jaar thuis niet meer da...

In drie stappen naar vredige feestdagen? Dat kán! Een 'normale' kerst is meestal al een hordenloop met afspraken, boodschappen doen en een heleboel regelen. En de tweede coronakerst die eraan komt, maakt het niet makkelijker qua onzekerheid over de regels en toch bepaalde verwachtingen van dierba...

Echt waar, je wordt er een gelukkiger mens van. Thanksgiving is zo'n beetje de belangrijkste Amerikaanse feestdag. Uit films en series weten we dat er uitgebreid wordt getafeld. Een kalkoen mag niet ontbreken en als dessert is er een pecannotentaart (en meestal veel gekibbel en een voedselcoma). ...

Dit Instagramaccount is heerlijk 'doe even normaal'. Lifecoach, kookcoach, stresscoach, gelukscoach, wandelcoach, opruimcoach, geldcoach, mindsetcoach, foodcoach, viscoach, coronacoach – het lijkt wel alsof we tegenwoordig helemaal niets meer zelf kunnen. En daarom liever terugvallen op iemand di...