'Steeds maar roepen hoe duur alles is, helpt niet.' Boodschappen, benzine, energie - alles is duurder geworden. Degenen die het al niet breed hadden, lijden daar het meest onder en hebben vaak echt al alles gedaan om te besparen. Die groep is zich zeer bewust van wat erin komt en wat eruit gaat. ...

Hoge hakken hebben alle modetrends doorstaan. Geen wonder: ze staan verleidelijk, doen wonderen voor je postuur en geven je zelfs aanzien. Het was groot nieuws in de modewereld. Victoria Beckham verscheen op sneakers bij de presentatie van haar show. Mensen knipperden met hun ogen. Sneakers? De v...

Vergeet de sportschool. En die plannen om gezonder te gaan eten? Doe er niet te moeilijk over. Wil je echt iets voor je gezondheid doen, investeer dan in je vrienden. Want als je fijne vrienden hebt, bevordert dat niet alleen je geestelijke welzijn. Het is ook heel goed voor je lichamelijke gezon...

Wat doe je als je opeens veel minder te besteden hebt?  De jaarlijkse vriendinnenvakantie naar Ibiza ziet zij dit jaar ineens niet zitten. Nee, ze gaat liever met een tentje door Zuid-Frankrijk trekken. Heeft ze altijd al willen doen. Of ze gaat wel mee, maar verzwijgt dan dat ze flink wat van ha...

'Lief toch, die oudjes,' zei de huisarts.  Judiths moeder (85) deed nog van alles. Bridgen, zingen… en haar dochter juichte dat van harte toe. Totdat haar moeder aankondigde op vakantie te gaan… met Gert (79), haar nieuwe vriend. Vrijwel elke dag klokslag elf uur stond hij, rijzig, grijze snor en...

Ivo Niehe maakt een podcast over met pensioen zijn. Wat te doen als je opeens veel vrije tijd hebt? Hoe ga je daarmee om? Ben je in staat aan iets totaal nieuws te beginnen of is de plotseling lege agenda een groot probleem? Wie weet de kansen te benutten en wie weet zich absoluut geen raad met d...

Je kunt je wilskracht trainen, als een spier!  Wilskracht weegt zwaarder op de weg naar succes en voldoening dan intelligentie, concludeert Cisca Dresselhuys. Of het nou gaat om die paar kilo’s lichter, een uitdagende baan of een nieuwe liefde. Goed nieuws als je denkt dat het je aan wilskracht o...

‘Je hoeft geen oorlogsveteraan te zijn om PTSS te hebben.’ Of je nu als kind bent gepest of als volwassene wordt gepest, de gevolgen voor je zelfbeeld, je levensgeluk en je welzijn zijn funest. ‘Je hoeft geen oorlogsveteraan te zijn om PTSS te hebben,’ aldus huisarts Rutger Verhoeff. Verhoeff en ...

Hoe kom je los uit de klauwen van een religieuze psychopaat?  Hannelore van Otterloo groeide op in de Gemeente Gods, sekte van de beruchte Sipke Vrieswijk. Over haar jeugd, getekend door wrede straffen en misbruik, verscheen het boek: Hannelore. Het meisje uit de sekte. ‘Het misbruik zag ik als e...

Soms kan een stout appje echt een grens overschrijden. De een is er gevoeliger voor dan de ander, maar het gebeurt: een relatie hebben en het telefoonnummer van een leuke man opslaan, onder een vrouwennaam, om het te laten lijken of het een vriendin is. Liegen over je relatiestatus op de socials....

Tachtig kilo ziet er bij iedereen weer anders uit. Misschien dat de modewereld in Parijs er nog niet aan wil dat lichamen allerlei vormen en maten kunnen hebben, maar de moderne jonge consument is dat wel. Bodydiversity en bodypositivity is een van de prettige trends van nu, die lijven van mannen...