Haar nieuwste boek Het verlaten individu verschijnt deze week. Zit je niet lekker in je vel, ervaar je stress en voel je je verloren, dan ben je de enige niet. 'Het verlaten individu is overal,' volgens psychiater Esther van Fenema. 'We lijden aan eenzaamheid, onzekerheid en somberheid, en voelen...

Geef iemand een compliment en de sfeer wordt meteen beter. Helaas zit het prijzen ons Nederlanders niet zo in het bloed. Maar met oefenen kom je een heel eind. Nederlanders zijn geen complimenteus volk. Over het algemeen is de gedachte: je hoort je werk goed te doen, daar word je voor betaald, da...

Als het erop aan komt, is het leven eigenlijk heel simpel. Wat gebeurt er als je vijftig mensen dezelfde vraag stelt? Kamil Krolak ging het experiment aan in een Ierse winkelstraat te Galway en kreeg een dwarsdoorsnede van de mensen die er winkelden zover om er even over na te denken. Het filmpje...

Zie het als een soort Tinder, maar dan voor vriendschappen. Eenzaamheid kan zomaar je leven binnensluipen. Vriendschappen zijn verwaterd. Je bent verhuisd en kent nog bijna niemand in je nieuwe woonplaats. Je vriendinnen gaan helemaal op in de (klein)kinderen, jouw leven is anders gelopen. Je heb...

Beter voor jezelf zorgen begint met deze online training. Welk cijfer zou jij je mentale gezondheid geven? Uit recent onderzoek blijkt dat maar liefst 1 op de 6 vrouwen haar mentale gezondheid als (helemaal) niet goed beoordeelt. En maar liefst 53% van de Nederlandse vrouwen zegt regelmatig tot z...

De belangstelling voor hekserij, magie en de kracht van de natuur is groter dan ooit. Net op tijd voor Samhain (het Keltische nieuwjaarsfeest) komt Susan Smit met nieuw werk en het past perfect bij deze tijd. In haar Magisch dagboek neemt ze je mee in de wereld van de oeroude Europese natuurrelig...

Hij is hard op de diagnose, maar niet op de mens erachter. Het zijn voor veel mensen stressvolle tijden. Een beetje stress is goed, het helpt om uit je bed te komen en wat te gaan doen. Maar te veel stress kan tot tal van problemen leiden: een depressie, angststoornis, maar ook tot lichamelijke k...

Het is de Week tegen Eenzaamheid, waarin we extra aandacht geven aan dit thema en hoe je dit nare gevoel kunt verlichten bij een ander en bij jezelf.  Hoe eerder eenzaamheid wordt (h)erkend, hoe meer je kunt doen voor iemand. De signalen die hieronder staan beschreven, kunnen wijzen op eenzaamhei...

Het gaat helaas niet vanzelf over… Eenzaamheid is een rotgevoel. Zorgen dat je onder de mensen bent kan soms even helpen. Maar voor wie zich vaak en sterk eenzaam voelt is dat niet genoeg. Eenzaamheid gaat niet vanzelf over. Je kunt wat aan eenzaamheid doen Aan eenzaamheid kun je meestal wat doen...

Zomaar even praten kan al een wereld van verschil maken. Tijdens de Week tegen Eenzaamheid (van 29 september t/m 6 oktober 2022) zijn er elk jaar honderden activiteiten waar mensen elkaar ontmoeten en nieuwe contacten kunnen leggen. De komende week zal het thema extra onder de aandacht worden geb...

Hoe zorg je eens voor wat extra indoor geluk? The Korean Wave kan niemand ontgaan zijn; van literatuur, films, beauty, keramiek tot restaurantjes en K-pop. Zuid-Korea is het land waar de mensen samen eten, familie belangrijk is, de natuur wordt omarmd en schoonheid een groot goed is. Haengbog Een...