Yoga voor je tenen, iets voor jou?
Er zijn nu teenspreiders tegen pijnlijke voeten.
Meer thuis zitten leidt tot een ware hausse in DIY wellness-hobby's en hebbedingen. Hit op Amazon: teenspreiders. Je kent ze als hulpmiddel bij het nagels lakken, maar ze maken in de overtreffende trap furore als exercise voor je tenen. De Gems van YogaToes – dikke gelbollen - spreiden en stretchen je tenen en zouden zo voetkwaaltjes assorti verhelpen.
Ze zouden onder andere hamertenen (tenen die gekromd staan) en plantaire fasciitis (ontstoken bindweefsel in de voetzool) verhelpen. Het spreiden zou essentieel zijn om de voeten, die meestal nogal strak in de schoenen zitten, weer hun natuurlijke vorm te laten aannemen. De bedoeling is dat je de Gems in de koelkast bewaart zodat ze koel tussen je tenen terecht komen. Je draagt ze een kwartiertje - teennagels lakken optioneel - waarna je voeten weer helemaal zen zouden zijn.
Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in
Wat anderen nu lezen
Vergeet vasten, calorieën tellen heeft het meeste effect als je wilt afvallen
10 faux pas die je beter voorkomt in een fitnessles
Dít zijn de gezondheidstrends voor 2023!
Pro-age expert Wies Verbeek over gezond ouder worden: 'Ik wil over 20 jaar nog leuke dingen kunnen doen'
Met deze 3 meditatie-apps begin je 2023 zen
Stijntje Bruijn: 'Als ik 30 kilo kan afvallen, kan jij het ook'
Dít zijn de 3 beste Dry January podcasts (voor als je even een dipje hebt)
Dry January dipje? Lees dit en je bent meteen weer gemotiveerd!
Gezond gewicht: niet alleen wat je eet telt, ook wannéér je eet
Heb je borstimplantaten, lees dan even dit