Zomer, zonkracht en de handige huidmonitor-app

Bij zomerse temperaturen lokken de plassen, de stranden en nog veel meer plekken om lekker van de zon te genieten. Waarbij het wel heel belangrijk is je huid goed te beschermen tegen de schadelijke stralen van de zon, die verbranding en erger kunnen veroorzaken.

Wat is melanoom?

Met 'erger' wordt melanoom bedoeld, de meest agressieve en dodelijke vorm van huidkanker. Die komt in Nederland helaas steeds vaker voor. Jaarlijks krijgen meer dan 8000 mensen ermee te maken. Een belangrijke risicofactor is overmatige en onverantwoorde blootstelling aan UV-straling door zon of zonnebank. Een melanoom kan snel uitzaaien maar wanneer het vroegtijdig wordt ontdekt en verwijderd en er geen uitzaaiingen zijn, is het goed te genezen. De kans op overleving is dan bijna 100%.

Hoe herken je een melanoom?

Door regelmatig je huid te checken. Bijvoorbeeld met behulp van de Huidmonitor app Een andere manier om een verdacht plekje te beoordelen is via de ABCDE-methode. Is de plek niet symmetrisch van vorm (Asymmetrie)? Vertoont de plek een onregelmatige rand (Border) of verandert de moedervlek van kleur (Color)? Houd ook de grootte (Diameter) van de vlek in de gaten. Een andere indicatie dat er wat aan de hand kan zijn, is als de moedervlek jeukt, bloedt of verandert (Evolving). Bij twijfel is het altijd belangrijk direct een bezoek aan de huisarts te brengen.

Weren, kleren, smeren!

Beschermen is het belangrijkste advies om huidkanker te voorkomen. Want verbranding van de huid vergroot de kans op huidkanker. Vermijd de zon op het heetst van de dag (tussen 11.00 – 15.00 uur). Draag een zonnebril en een hoed of een pet. Ook beschermende, UV-werende kleding helpt. Ga je toch de zon in? Breng dan een half uur voor blootstelling een zonnecrème aan met minimaal factor 30. Herhaal dit om de twee uur.

Hoe werkt de huidmonitor app?

• De huidmonitor app is bedoeld je eigen huid regelmatig te controleren.
• Door foto's te maken van jouw (moeder)vlekken kun je ze zelf in de gaten houden.
• Jouw (moeder)vlekken kun je direct vergelijken met foto's van onschuldige en verdachte (moeder)vlekken in de database.
• In de app staan tips over waar je op moet letten bij het checken van je huid.
• De herinneringsfunctie geeft je een seintje zodat je het checken niet vergeet.
• De app is helemaal vrij van reclame en gratis via de Apple store of Google Pay te downloaden.