Overgang? Laat je niet gek maken door topfitte Gwyneth, Davina en Nicole

Professor Harper pleit voor milde lichaamsbeweging (en een laagje vet).

Platte buiken, strakke billen die niet trillen en geen armflapje in zicht. Zo presenteren vijftigers als Gwyneth Paltrow, Davina McCall en Nicole Kidman zich online. De boodschap is: je kunt superfit zijn tijdens én na de menopauze. Dat is aan de ene kant hoopgevend, maar aan de andere kant komt zo de lat wel heel hoog te liggen voor normale stervelingen.

Vooropgesteld: deze vrouwen hebben hun lijven persoonlijk bij elkaar getraind en er ongetwijfeld menig koolhydraat voor laten staan – het is niet vanzelf gegaan en ze verdienen respect voor hun toewijding. Maar om dit nu als norm te maken? De meeste vijftigers hebben geen personal trainer, geen eigen kok en niet zoveel tijd om met zichzelf bezig te zijn.