Teveel oliebollen gegeten? Zo ben je binnen een halve minuut van dat volle gevoel af
Door Martine Schut
De laatste weken van het jaar staan vaak in het teken van lekker eten, eten én nog eens eten. En nu ook Oud & Nieuw achter de rug is, is de kans groot dat je een opgeblazen gevoel hebt overgehouden aan gisteravond.
Gelukkig hebben wij een tip, waardoor je binnen een halve minuut van dat rottige gevoel af bent.
Kom uit die stoel
Bewegen is het toverwoord, volgens trainer van de sterren Noah Neiman. Ook al is dat waarschijnlijk het laatste waar je aan denkt, het is de enige oplossing.
Het fijne is dat deze truc al binnen een halve minuut werkt. Met name jumping jacks zijn goed om te doen. Waarom bewegen helpt? Je zet je lichaam weer aan het werk en dat komt je spijsvertering ten goede.
Bron: ElleBeeld: Hollandse Hoogte
Wat anderen nu lezen
Leco van Zadelhoff en Edson da Graça presenteren nieuwe designcompetitie
Zó verlaat je geruisloos een WhatsApp groep
Maartse buien: wat kun je deze week verwachten?
Happy Hour: de mythe van absint maakt het een spannend drankje
Deze zomertrend wil je niet missen: fel, feller, felst!
Is het schitterende noorderlicht vannacht weer te zien?
Ook lekker als je niet in de sneeuw zit: Kaiserschmarrn!
1 jaar oorlog in Oekraïne, 10 foto's waar je hart van breekt
Wijn in de Lage Landen: een smakelijk succesverhaal!
Het is zo'n 40 dagen eerder lente door de zachte winter