Op1-presentatrice Natasja Gibbs: 'Ik ben mezelf keihard tegengekomen'

Op1-presentatrice Natasja Gibbs (1979) deed in 2022 mee aan De slimste mens en Kamp Van Koningsbrugge. Uitdagingen die veel losmaakten, maar cadeautjes bleken.

"Het jaar begon met een verbou­wing. Mijn vriend en ik hadden net een huis gekocht. Toen werd ik gevraagd voor Kamp Van Konings­brugge Special Edition, waarin tien bekende burgers meedoen aan een opleidingskamp van de special forces in de Ardennen.

Het leek me een interessant avontuur; in de natuur, je grenzen verleggen. Vooraf moet je diverse fysieke en psychologische tests doen. Pas toen kwam ik erachter wat de impact kon zijn. Maar ik deed mee in volle overtuiging, ik had er echt zin in.

Heftige ervaring

De opnames waren in maart. Ik viel als derde af. Het was een heftige ervaring. Je stelt je heel kwetsbaar op en dat maakt veel los. Ik ben mezelf behoorlijk tegengekomen; achteraf bleek dat een cadeautje.

Ik zag bijvoorbeeld in hoe ik in het dagelijks leven confrontaties uit de weg ga. Tijdens het kamp ontbreken alle dingen waar je je normaal achter kunt verschuilen of op terug kunt vallen: je vrienden, je partner. Het is echt een snelkookpan, een emoti­onele achtbaan, met heftige inspan­ning en weinig slaap.

Negatief zelfbeeld

Ik schrok er weer van toen ik later in de opnames zag hoe ik mezelf de put in praatte, worstelde met mijn negatieve zelfbeeld. Zo’n heftig inzicht helpt; ik pareer mijn zelfkritiek nu beter en ik geef mijn grenzen beter aan.

Wat ook hielp: ik kreeg, net als alle andere deelnemers, vanaf het begin goede psychologische begeleiding van het programma, ook weer vlak voor het in oktober uitgezonden werd. De reacties van kijkers waren heel positief. Veel mensen bleken zich te herkennen in mijn gedrag.

Smoesjes waren op

Bij alles wat ik doe, gaat het om de inhoud: zowel bij Kamp Van Konings­brugge en De slimste mens gaat het ergens over. Toen ik voor de vierde keer gevraagd werd voor De slimste mens dacht ik: nu zijn mijn smoesjes wel op, kom op!

Ze hebben onwijs veel moeite om vrouwen op die stoelen te krijgen. Waarom? Omdat we zo onder een vergrootglas liggen. Na zo’n uit­zending heeft iedereen een mening over je. Tuurlijk was ik zenuwach­tig, maar o, wat heb ik gelachen; wat een goede, relaxte sfeer in de studio.

Het mag er allemaal zijn

Ik vind het eigenlijk heel tof dat ik heb meegedaan. De druk is er nu redelijk vanaf. Het boeit me minder wat anderen van me vinden. Ach, dan weet ik niet wat Edith Piaf allemaal gezongen heeft, wat maakt het uit?

Ik sta na dit jaar wat steviger in het leven. En nou kappen, zeg ik als ik mezelf betrap op negatieve gedach­ten, focus op wat wél goed gaat. Je bent zelf de baas over die stem in je hoofd.

Tijdens een interview kan het me nog weleens bekruipen, dat gevoel van: o jee, ik kan dit niet. Stop! Je hoeft geen lefgozer te zijn, leerde ik in Kamp Van Koningsbrugge. Zo van: niks raakt me, ik kan alles aan. Het mag er allemaal zijn. Het is oké als ik even van mijn à propos ben of even niet uit mijn woorden kom. Dat betekent niet dat ik als mens gefaald heb. Schade uit je jeugd, onzekerheid, kun je overwinnen. Je moet het zelf doen, maar het hoeft niet in je eentje: praat erover, laat het zien. En onder­zoek je gewoontes.

Loslaten voelt eng

Ik leerde dat ik de last uit het verleden niet meer mee hoef te nemen. Maar je weet niet beter, het voelt vertrouwd. Loslaten voelt eng, want wat komt er dan voor in de plaats? Het was zo’n last die van mijn schouders viel bij De slimste mens, dat ik écht om mezelf kon lachen, dat ik mezelf niet zo serieus hoefde te nemen. Dat is de andere kant van trauma en een negatief zelfbeeld: je neemt jezelf veel te serieus.

Nu is het de kunst om in een uitdagende situatie te genieten van wat er om me heen is. Tv-men­sen zeggen vlak voor de uitzending: veel plezier. Eerder dacht ik: plezier? Haha! Nu snap ik het beter. Geniet er gewoon van. En dat lukt. Dan maakt mijn hart tijdens een uitzen­ding een sprongetje: wat heb ik toch potverdomme een lekkere baan.’

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in