Ontwijnen: niet stoppen, maar minderen met alcohol

Alcoholvrij-coach Jacqueline van Lieshout geeft 3 gouden tips.

Vorige week introduceerden we Nouveau's nieuwe vlogger Jacqueline van Lieshout al.  Jacqueline, voor 22 juli 2016 'een gezellige borrelaar zoals iedereen om me heen', lag naar eigen zeggen niet onder een brug…

… maar stopte met alcohol drinken omdat ze "klaar was met de katers, futloos zijn en er constant maar mee bezig zijn.'

'Ik wilde heel graag eens ervaren hoe een fit, alcoholvrij leven eruit zou zien'

'Ofwel met de gedachte: 'nu even niet' of het uitkijken naar een avond met veel wijn. Ik wilde heel graag eens ervaren hoe een fit, alcoholvrij leven eruit zou zien.'

Het was geen makkelijk traject, wel een heel succesvol, vooral toen ze zich steeds beter ging voelen en steeds bewuster werd van de rol van alcohol in het dagelijks bestaan.

Mocht helemaal stoppen met alcohol je nu een stap te ver gaan, dat is al dan niet tijdelijk minderen ook een prima optie. In haar nieuwe vlog geeft Van Lieshout je drie tips waar je écht iets aan hebt om het vol te kunnen houden en zelf te ervaren hoe fijn het is om minder alcohol te drinken.

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Smaakt het naar meer, dan kun je op Ontwijnen terecht voor meer inspiratie om langer alcoholvrij leven. Succes!

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in