Vrolijke discussie aan het kerstdiner!
Veel mensen denken dat rode wijn gezonder is dan witte, omdat de polyfenolen in rode wijn zouden beschermen tegen hart- en vaatziekte. Dat valt nog best mee: je moet krap 600 glazen rood drinken om iets van de benefits van die stofjes te ervaren, zegt wetenschapsexpert Martijn Peters in Het Laatste Nieuws.
Verder is er maar weinig verschil tussen rode en witte wijn. Rode wijn heeft een klein beetje meer vitaminen en mineralen, witte bevat dan weer iets minder calorieën. Wijn bevat een beetje kalium en ijzer, maar alcohol kan de opname van vitamines ook tegengaan. Helemaal geen alcohol drinken is nog altijd het gezondst.
Foto (c) ImageSelect
Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in
Wat anderen nu lezen
Stel nou dát, heb jij dan een noodpakket in huis?
Veel te zwaar en toch teveel eten: waar is het zo moeilijk om af te vallen?
Wist je dat herstelzorg na corona nog steeds wordt vergoed?
Tandartskosten verzekeren: wel of niet een goed idee?
De waarheid over goed eten: de Broodje Jaap podcast!
Wil je hulp bij het afvallen? Check wat je zorgverzekering voor je kan doen
Heb je al gehoord van Zone 2 Cardio? Kleine inspanningen met grote benefits!
Wat worden de 5 grote health trends van 2023?
Je bioritme is blij: de wintertijd is de 'normale' tijd
3 redenen waarom sporten tijdens de overgang goed voor je is!
