Online training: leer meer tijd voor jezelf te maken

Leer beter voor jezelf zorgen met een online training.

Heb je het vaak druk en neem je te weinig tijd voor jezelf? Heb je ook genoeg van de winter? Zin in meer tijd en energie?

Gun jezelf een week waarin je een uur per dag met jezelf bezig bent en andere keuzes leert maken en volg de online training Een week voor jezelf van onze collega's van Flow Magazine.

Uurtje per dag

Tijdens deze training log je 7 dagen een uurtje per dag in op het online trainingsplatform School of Flow. Je bekijkt een video, leest hoe je beter voor jezelf kunt zorgen (nu en in de toekomst), kunt oefeningen maken in een werkboek en er staan een paar korte meditaties voor je klaar.

Met meer energie de lente in

In de laatste week van de winter - 13 tot en met 19 maart - is er een speciale together-editie van deze training. Je volgt dan de training de hele week op je eigen momenten online, maar krijgt toegang tot een Instagram pagina waar je live sessies kunt volgen, vragen kunt stellen en je krijgt een aantal andere extra’s. Bovendien krijg je deze week 10 euro korting op de training. Kortom: in deze laatste week van de winter laad je op, zodat je met meer energie de lente in gaat.

Dit zeiden eerdere deelnemers over de training:

• ‘Een uurtje per dag is goed te doen. Ik las nu bewuster pauzes in en laat mijn telefoon vaker buiten bereik. Heel bevrijdend.’ - Juul
• ‘Ik heb eigenlijk nooit de tijd genomen om aan de slag te gaan met dit soort dingen, zelfs als ik ze al wist. Heel fijn om dat nu wel te doen. Mooi opgebouwd, top!’ - Alexandra
• ‘Het was heerlijk om zo de dag te beginnen. Na het volgen van deze training begrijp ik beter waarom ik sommige gevoelens of gedachten onder een vergrootglas leg.‘ - Fleur

 Meer weten of de training kopen? Kijk op School of Flow

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in