Voor leuke 40+ vrouwen met stijl

5 x koeler slapen in de overgang

Ben je in de menopauze, dan kun je jaarrond plaknachten ervaren. Gelukkig zijn er steeds meer high tech oplossingen: 5 x koeler slapen in de overgang!

warme nacht koel slapen overgang menopauze plaknacht

Als je in de overgang zit, heb je geen hittegolf nodig om plaknachten te beleven, maar kan dit fenomeen in alle seizoenen toeslaan. Gelukkig zijn er steeds meer high tech oplossingen om toch wat beter te kunnen slapen.

1 De koelmatras

Emma

De Emma Temp Topper is een ondermatras die gekoeld water door het ingebouwde circulatiesysteem pompt. Hierdoor wordt het een soort waterbed. Het pompje is niet geruisloos, maar beschikt wel over een timer, zodat je hem een uurtje voor het naar bed gaan kunt laten aangaan zodat je ben lekker koel is als je erin kruipt. Anders doe je gewoon oordoppen in en laat je hem aanstaan. De matras is energiezuinig en kan op koude nachten ook voorverwarmen.

2 Het gelkussen

De Witte Lietaer

De naam Alaska is alvast veelbelovend. Het nieuwe gelkussen van De Witte Lietaer verkoelt je hoofd zodat je sneller in slaap valt. Ook tijdens de heetste zomernachten of meest vlammende opvliegers. Het innovatieve hoofdkussen combineert een ondersteunende, drukverlagende basis van traagschuim met een toplaag van 3D-koelpads. Dankzij de ‘face-changing-material’ koelpads wordt warmte aan je huid onttrokken en ontstaat een verkoelend effect. Zodra je hoofd het kussen raakt voel je de verkoeling. Geschikt voor alle soorten slapers, zoals buik-, rug- en zijslapers.

3 De schuimtopper

Swiss Sense

Simpel en snel je slaapcomfort opfrissen doe je met een Simplr Fresh Topper van Swiss Sense. Deze topper heeft een veerkrachtige en ventilerende kern en een zachte, wasbare hoes voor extra hygiëne. De onderzijde is voorzien van antislip dat schuiven tegengaat. De topper biedt goede ventilatie voor een koelere nachtrust door de open en onregelmatige celstructuur.

4 De bedventilator

bFan

De bFan is een innovatieve ventilator die je aan de rand van uw bed plaatst, bijvoorbeeld aan het voeteneind of aan de zijkant van uw bed. Hoe hoog het  bed is, maakt niet uit: de hoogte van de ventilator is aan te passen van 48 cm tot wel 96 cm, zodat iedereen gebruik kan maken van de bedventilator. Zet je de bFan aan, dan wordt er een zacht briesje tussen de lakens geblazen, zodat er een goede doorstroming van lucht ontstaat. Hierdoor wordt de warme lucht uit je bed geblazen en voel je je koeler, waardoor je minder gaat zweten en minder snel klam aanvoelt.

5 Het verkoelende dekbed

Blue Cell

Het Blue Cell dekbed is dun, ademend en bevat microgel waardoor het heel licht aanvoelt, maar ook warmte goed afvoert. Het is ook nog eens hypoallergeen, je kunt het zien als een zomerdekbed 2.0..

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in

Health
  • Getty Images