Hoe komt prinses Catherine aan die killer kuiten?

Niemand die de prinses van Wales nog 'frumpy' zal noemen na de blik op haar look bij het staatsbezoek van Zuid-Korea aan het Verenigd Koninkrijk. Onder die decente rode coat dress en cape bleek een pittig kort rokje te zitten.

NLBeeld

En bij het uitstappen werd weer eens duidelijk dat Kate niet wars is van exercise. Ze heeft haar lange, ranke bouw mee, maar zulke strakke, gespierde benen krijg je niet zomaar. Dus, wat is haar routine?

Kensington Royal

Catherine loopt hard op het besloten parkachtige terrein rond Adelaide Cottage waar ze momenteel met William en de kinderen woont, vlakbij Windsor Castle. Dat is haar cardio, verder is ze veel buiten bezig met George, Charlotte en Louis – het is een heel outdoorsy gezin.

Daarnaast werkt ze met bescheiden gewichtjes, maar die benen dankt ze toch vooral aan bodywork (squats, zijwaarts heffen, lunges) en aan pilates. Haar moeder Carole Middleton introduceerde die techniek bij zowel Kate als haar zus Pippa toen die tieners waren en ze doen het allebei nog altijd. Hoewel ze er zelf nooit uitspraken over heeft gedaan, weten we van insiders dat yoga niet zo haar ding is, daarvoor is HKH te ongedurig.  

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in