Maandagmorgen-moeheid? Hou vol, we hebben tips!

Japke-d Bouma: 'Met twee uur focussen doe je evenveel als in een week op kantoor.'

Kantoorexpert Japke-d. Bouma (52) ken je van haar rake, hilarische columns over collega's, flexplekken, kantoortuinen, bedrijfsuitjes en vage stagiaires. Aan De Morgen gaf ze een uitgebreid interview waarin ze onder andere het probleem du jour aankaartte: dat veel mensen bekaf zijn nu ze weer op kantoor worden verwacht.

'Ook vroeger zaten we al geregeld met een straaltje kwijl uit onze mondhoek in de trein. Dat zijn we vergeten'

"Het wordt zo onderschat," zegt Bouma. "Ik vergelijk het met die keer dat ik eens zes weken in het gips zat met mijn arm. Als je dat gips eraf haalt is dat plots een ongetraind, dun, harig armpje waar je niks meer mee kunt, en moet je naar de fysiotherapie. Zo gaat het ook met naar kantoor gaan. We moeten trainen om weer net zo sterk te worden als vroeger."

"Vergeet ook niet dat we vroeger ook al vaak moe waren hè, als we een dag op kantoor hadden gezeten. Toen zaten we ook al geregeld met een straaltje kwijl uit onze mondhoek in de trein. Dat zijn we vergeten."

'We zijn uitgeput omdat we beseffen: we hebben eigenlijk helemaal niks gedaan'

"Daarbij komt de mentale klap. Vroeger gelóófden we nog in kantoor: dit is dé manier van werken, het kan gewoon niet op een andere manier. We gingen voldaan naar huis, want we hadden lekker gedeepdived en gescrumd en brown paper sessions gehouden. Maar tijdens de pandemie hebben we ontdekt dat het ook prima anders kan en we thuis met twee uurtjes focussen evenveel doen als vroeger in een hele week op kantoor. We hebben de flauwekul niet nodig. Daarom zijn we nu ook uitgeput na een dag op de werkvloer, omdat we beseffen: we hebben eigenlijk helemaal niks gedaan."

'Veel meer gaan nadenken over wat ons werk nu eigenlijk inhoudt'

Existentiële crisis? "Dat is het ook. We zijn tijdens de coronacrisis veel meer gaan nadenken over wat ons werk nu eigenlijk inhoudt. Als je thuiszit, en je hebt al die franje niet meer, en je mist het gevoel dat je met z’n allen iets aan het doen bent, ga je ook zitten tobben. Nadenken of dit nu wel het leven is dat je wilt, wat je baan nu in feite voorstelt wanneer je ze naakt bekijkt. Wat is die in de kern? En als je veel tobt, word je sneller moe."

5 tips om de maandag door te komen

• Er komt een einde aan en hopelijk kun je deze week ook een paar dagen thuiswerken

• Ga tussen de middag even naar buiten, lekker lunchwandelen

• Laat het idee los dat je veel gedaan moet krijgen. Productie draai je tegenwoordig thuis, kantoor is voor overleg en een beetje socialiseren

• Wie in de hel der kantoortuin moet werken: noise cancelling oortjes of een koptelefoon maken het (iets) draaglijker

• Heb je aanhoudend stress van je baan, dan is dít het moment om eens om je heem te kijken voor iets wat meer bevrediging biedt: er staan zo'n 451.000 vacatures open. Laatste woord aan Japke-d: "Stop met huilen, zeg gewoon je bullshitbaan op en ga wat nuttigs doen."

Openingsfoto (c) Japke-d Bouma / Facebook

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in