Forever Young: rocker Mick Jagger is 80!

Happy Birthday, Mick Jagger! De frontman van de Rolling Stones is vandaag tachtig geworden en dat kunnen veel rockende generatiegenoten hem niet nadoen.

Getty Images

Hoewel Mick in zijn wilde jonge echt wel zijn fair share aan seks, drugs & rock 'n roll heeft geconsumeerd, is hij ruim op tijd (hij was toen in de veertig) gezonder een gedisciplineerder gaan leven. Zodat hij nu nog altijd energiek over het podium kan rennen en de Stones kunnen blijven rollen.

.

De lichamelijke schade van het ouder worden is tot nu toe beperkt gebleven tot een hartoperatie: op zijn 75ste moest een hartklep worden vervangen, krap twee maanden later trad hij weer op. Tijdens tournees gaat er wel een cardioloog mee, Jagger is niet blind voor het feit dat zijn levensstijl en werk buitengewoon is voor iemand van zijn leeftijd.

Getty Images

Dat hij zoveel energie heeft ondanks vijf vrouwen, acht kinderen, 72 albums en talloze wereldtournees is te danken aan een redelijk sober leven. Mick is daarbij stevig beïnvloed door zijn vader, een gymnast en gymleraar voor wie een gezond en sterk lichaam erg belangrijk was. Hier helpt een fysiotherapeut hem te stretchen voor een optreden in 1975.

Getty Images

"Het draait vooral om conditie opbouwen," zei Mick vorig jaar in de Sunday Times. "Voor zelfs maar de repetities voor een toer beginnen ben ik al zes weken aan het trainen." Hij maakt daarbij gebruik van zijn personal trainer, de Noorse fysiotherapeut Torje Eike.

.

Het is een mix van "dansen, ballet, gymnastiek, krachttraining, kickboksen, pilates, stretchen, hardlopen – zes dagen per week. Ik kan niet zeggen dat ik er erg van geniet, maar het moet gewoon gebeuren. High energy optredens op deze leeftijd is echt wel de grenzen opzoeken, maar daar maakt het ook wel uitdagend. We willen het f***ing goed doen, maar het moet wel een zo volledig mogelijke ervaring zijn. Natuurlijk zouden we ook andere muziek kunnen spelen. We hebben ook veel ballads. Daar zou ik bij kunnen gaan zitten."

Tijdens een tour sport hij overigens minder intens om zijn energie te sparen voor op het podium, waar hij als Jumpin’ Jack Flash ook al een hele inspanning levert.

Getty Images

Troep eten zoals in de sixties doet Jagger niet meer. Hij eet hij biologisch:  powersmoothies als ontbijt, volkoren pasta, zilvervliesrijst, peulvruchten, kip en vis en veel avocado's. Waar hij ooit reisde met meer pillen dan een gemiddelde apotheek, houdt hij het nu bij wat voedingssupplementen, zoals vitamine A, C, D en E, samen met B-complex, levertraan, ginseng en ginkgo biloba. Zondigen is voor hem tegenwoordig een halve Guinness. Misschien wat minder rock 'n roll, maar als je hem op het podium ziet, werpt die supergezonde levensstijl toch zijn vruchten af.  

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in