Halle Berry viert nieuwe mijlpaal: 'Officieel in de overgang!'

Ze telt de dagen nog even af, maar het is vrijwel zeker dat zeer binnenkort de slingers opgehangen mogen worden: op 21 maart is Halle Berry officieel in de overgang. Dan heeft de actrice twaalf maanden geen menstruatie gehad, wat betekent dat de overgang definitief is begonnen.

Welverdiend feestje

En dat is iets wat vrouwen zouden moeten vieren, vind ze. Net zoals elke mijlpaal in het leven, verdient ook het aanbreken van deze nieuwe fase wat extra aandacht. In de podcast The Tamsen Show zegt ze dat ze er zeker een momentje voor gaat nemen, en spoort andere vrouwen aan hetzelfde te doen. "Wanneer een vrouw beseft dat ze in de overgang is, zou het een plicht moeten zijn om die vrouw een 'shiesta' te geven om dat te vieren."

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Bekijk ook

In de menopauze: Gwyneth Paltrow deelt tips om je hormonen in balans te brengen | Nouveau

Velen zullen haar kennen als actrice, maar Gwyneth Paltrow heeft een grote passie voor gezondheid, schoonheid en welzijn. Vanuit die passie richtte ze lifestyle merk Goop op. In gesprek met hormoonexpert Sara Gottfried gaat ze de diepte in over de veranderlijkheid van onze hormonen tijdens de menopauze en wat we kunnen doen om ze te ondersteunen.

Perimenopauze

Halle deelde eerder in een interview met Glamour dat ze niet wist dat ze al tien jaar lang in de perimenopauze was. Sterker nog, ze dacht dat haar dit bespaard zou blijven. "Er was een gevoel van: Ik kan vrijwel alles doen wat ik wil als ik goed eet en beweeg, prioriteit geef aan mijn gezondheid en welzijn", vertelt ze over haar gedachtegang. "Ik dacht dat wat de overgang ook mocht zijn, ik het zou overslaan, omdat ik gezond leef."

Van de lichamelijke klachten die ze in die periode ervaarde, dacht ze dat deze gewoon bij het ouder worden hoorden, maar dat bleek helemaal niet waar te zijn. "Toen ik ontdekte dat ik in de perimenopauze zat en geen enkele arts mij daar ooit over had verteld, kreeg ik een enorme drang om zoveel mogelijk informatie over deze fase te verzamelen – voor mezelf, en over mezelf."

Masterclass

Halle besloot zich in het onderwerp te storten. "Er vast heel veel andere vrouwen zijn die net zo weinig informatie hebben", zei ze destijds. Nu heeft ze als missie om vrouwen te helpen die door dezelfde fase gaan.

Om dit doel kracht bij te zetten, lanceerde ze de MasterClass The Magic of Menopause, waarin ze samen met gezondheidsexperts diep ingaat op de menopauze. De cursus biedt essentiële informatie over hormonale veranderingen, manieren om symptomen te beheersen en het belang van een gezonde levensstijl. Daarnaast deelt Halle haar eigen ervaringen en benadrukt ze hoe waardevol het is om openlijk over deze levensfase te praten.

Ze wil vrouwen bewust maken van de overgang, het stigma doorbreken en laten zien dat het niet iets is om te verbergen, maar een fase die juist gevierd mag worden. Haar boodschap is helder: de menopauze is geen einde, maar een nieuw begin vol kracht en mogelijkheden.