Het grootste gedeelte van het jaar zitten onze voeten verstopt in sokken en schoenen. Pas als de zomer voor de deur staat, beseffen we dat onze voeten niet de aandacht hebben gekregen die ze verdienen. Gelukkig kun je ze met een beetje liefde alsnog klaarstomen voor de zomer.
Verzorgde voeten
Begin met het klaarmaken van een voetenbadje. Gebruik warm water, maar niet zo heet dat het pijn doet op de huid. Voeg eventueel wat zeezout of een milde antibacteriële olie (zoals tea tree) toe. Het nut van een voetenbadje is dat het de spieren ontspant en vuil en dode huidcellen losweekt, waardoor je straks makkelijker je huid goed kunt verzorgen.
Na het weken is de huid van je voeten zacht en soepel, waardoor je eelt veel gemakkelijker en veiliger kunt verwijderen. Gebruik hiervoor een puimsteen en wrijf met zachte, ronddraaiende bewegingen over de eeltplekken, zoals de hielen en de bal van je voet. Druk niet te hard: je wilt alleen de bovenste laag dode huid verwijderen.
Voor een wat mildere aanpak kun je ook kiezen voor een voetscrub. Masseer de scrub een paar minuten in op de natte huid en spoel goed af. Gebruik liever nooit een mesje of metalen rasp, want die kunnen wondjes of infecties veroorzaken.
Verzorg je nagels en nagelriemen
Bij verzorgde voeten horen nette nagels. Knip ze altijd recht af om ingegroeide nagels te voorkomen. Vermijd ronde hoekjes, want die kunnen in de huid drukken en zo voor pijn of ontsteking zorgen. Duw daarna voorzichtig je nagelriemen terug met een bokkenpootje of een handdoekje. Knip ze liever niet, om beschadiging en infecties te voorkomen. Voor extra verzorging kun je een voedende nagelolie of een verzachtende balsem aanbrengen, die de nagelriemen soepel houdt en uitdroging voorkomt.
Wil je het echt grondig aanpakken? Dan is dit het perfecte moment voor een pedicure.
Sluit het zomerklaar maken van je voeten af met een rijke voetcrème. Zo help je de huid hydrateren en soepel te houden, zodat eelt minder snel terugkomt. Hebben je voeten diepe hydratatie nodig, dan kun je ervoor kiezen om de crème extra dik aan te brengen en sokken aan te trekken voor je naar bed gaat. Nu ben je pas echt klaar voor al die prachtige zomerschoenen!
- Glow, Happinez
- Pexels Kaboompics