Zo houd je je huidbarrière gezond

Toch is lang niet iedereen op de hoogte van wat de huidbarrière precies inhoudt. Een gezonde huidbarrière zorgt ervoor dat de huid beschermt is tegen externe factoren en helpt om huidproblemen te voorkomen. Het is daarom ook van belang om goed na te gaan welke signalen je huid afgeeft en hoe je de huidbarrière kunt verzorgen.  

Over de huidbarrière 

De huidbarrière is het bovenste laagje van je huid, en is onderdeel van de opperhuid. De barrière wordt ook wel het stratum corneum genoemd. De barrière bestaat uit dode huidcellen, die bij elkaar gehouden worden door lipiden. Je kunt de lipiden ook wel als een soort cement zien dat de huidcellen bij elkaar houdt. Daarnaast zorgen de lipiden ervoor dat water in de huid blijft en schadelijke stoffen niet tot in de huid doordringen. Binnen deze lipidenstructuur spelen vooral ceramiden een grote rol.

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Als de huidbarrière in goede staat is, is de huid zacht en soepel. De huid blijft dan goed gehydrateerd en raak niet snel geïrriteerd. Als de barrière verstoord is, merk je dit echter ook terug aan de conditie van de huid. Je huid verliest dan namelijk sneller vocht en wordt ook gevoeliger voor externe factoren. Om die reden is het belangrijk om de huidbarrière goed te onderhouden. Daarom is het belangrijk om te leren waar je op je moet letten en wat een huidbarrière precies is.

Hoe kan de huidbarrière verstoord raken? 

Er zijn veel factoren die ervoor kunnen zorgen dat de huidbarrière verstoord raakt. Dit kunnen zowel interne als externe factoren zijn. Zo kan agressieve cosmetica de huidbarrière bijvoorbeeld beschadigen. Denk bijvoorbeeld aan verzorgingsproducten met alcohol, parfums of agressieve reinigingsproducten. Deze stoffen kunnen de natuurlijke vetten op de huid aantasten.

Ook te vaak heet douchen of te veel exfoliëren kunnen ervoor zorgen dat de huidbarrière verzwakt raakt. Daarnaast heeft het weer invloed. Bij koud weer en een droge lucht droogt de huidbarrière namelijk sneller uit. Factoren van binnenuit die een rol kunnen spelen zijn stress, slaaptekort, voeding of hormonale schommelingen. 

Hoe herken je een beschadigde huidbarrière? 

Als je huidbarrière verstoord is, merk je dit vaak snel genoeg. In dit geval kun je bijvoorbeeld last hebben van roodheid, een schilferige huid of een trekkerig gevoel. Ook als je opeens gevoelig bent voor producten die je al langer gebruikt, kan dit erop duiden dat de huidbarrière verstoord is. Soms is er ook sprake van jeuk of ontstekingen.

Het vervelende is alleen dat het niet altijd direct duidelijk is dat het om een verstoorde huidbarrière gaat. Sommige mensen denken dat hun huid gevoelig is, terwijl de oorzaak eigenlijk bij een verstoorde huidbarrière ligt. Belangrijk is om goed op je huid te letten en na te gaan of er zich veranderingen voordoen. Op die manier kun je op tijd maatregelen nemen en voorkomen dat klachten erger worden.