Zo geef je je nachtkledingkast een volwassen update

Dit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met een externe partner.

Begin met wat er al in je kast ligt

Haal je nachtkleding uit de kast en bekijk elk kledingstuk afzonderlijk. Let op de pasvorm, het materiaal en de staat van de stof. Een broek waarvan het elastiek is uitgerekt, blijft vaak liggen. Hetzelfde geldt voor een shirt dat tijdens het slapen omhoog kruipt of te warm aanvoelt. Bewaar vooral kleding waarin je vrij kunt bewegen. Een zeer ruime pasvorm kan tijdens het draaien in bed hinderlijk zijn. Lange mouwen, losse pijpen en dikke naden kunnen eveneens onprettig aanvoelen. Kies daarom alleen stukken die prettig zitten en een duidelijke functie hebben.

Kies voor verschillende temperaturen

Je lichaamstemperatuur kan per nacht verschillen. Dat merk je extra tijdens warme zomers, bij hormonale veranderingen of wanneer de slaapkamer lastig koel te houden is. Verschillende soorten nachtkleding geven je meer keuze zonder dat de kast vol raakt. Een luchtige shortama is geschikt voor warme nachten en voor ochtenden waarop je nog even wilt ontbijten of lezen. Kies bij voorkeur een model met een soepele tailleband en voldoende ruimte rond de schouders. Voor koudere maanden kan een lange pyjama of zachte slaapbroek prettig zijn. Praktische kleding kan ook helpen wanneer je cyclus verandert. Bij onregelmatig bloedverlies kan ondergoed voor menstruatie extra zekerheid bieden tijdens het slapen. Het bestaat meestal uit meerdere lagen die vocht opnemen en helpt om beddengoed te beschermen. Let bij de keuze op de opnamecapaciteit, de pasvorm en de wasvoorschriften.

Let op materiaal en afwerking

Katoen is populair omdat het zacht aanvoelt en goed ademt. Tencel en modal voelen vaak gladder aan en kunnen prettig zijn als je gevoelig bent voor warmte. Satijn heeft een luxe uitstraling, al verschilt het draagcomfort per samenstelling. Synthetische stoffen houden soms meer warmte vast, vooral wanneer de stof dik is. Controleer ook de naden en labels. Een klein label in de zijnaad kan tijdens de nacht irriteren. Platte naden en zachte boorden zorgen meestal voor meer draagcomfort. Bij een gevoelige huid is het verstandig om nieuwe nachtkleding eerst te wassen met een mild wasmiddel.

Maak er een samenhangende garderobe van

Een volwassen nachtkledingkast hoeft niet groot te zijn. Met enkele goed gekozen sets kom je vaak al ver. Zorg voor kleding voor warme en koude nachten en houd rekening met logeerpartijen of vakanties. Een nette set is handig wanneer je een badkamer deelt of in een hotel verblijft. Kleuren en patronen mogen aansluiten bij de rest van je stijl. Een effen set in een kleur die je graag draagt, voelt vaak vertrouwd. Wie liever prints kiest, kan één opvallend kledingstuk combineren met een eenvoudige broek of ochtendjas.

Was en bewaar met aandacht

Goed onderhoud verlengt de levensduur van nachtkleding. Was op de temperatuur die op het label staat. Laat elastische stoffen bij voorkeur aan de lucht drogen, omdat veel hitte de vezels kan aantasten. Vouw bij elkaar horende kledingstukken samen, zodat je snel ziet welke sets schoon zijn. Geef de kast voldoende ruimte. Een te volle lade maakt het lastig om stoffen netjes te bewaren en zorgt sneller voor kreukels. Leg kleding die je vaak draagt vooraan. Controleer af en toe of oudere stukken nog prettig zitten en vervang ze wanneer de stof dun wordt of de pasvorm verandert.