Waarom slapen met een haarmasker een slecht idee is (en wat je beter kunt doen)

De verleiding van de ‘overnight glow’

We kennen het allemaal: drukke dagen, weinig tijd, en dan dat wonderidee op TikTok: slapen met een haarmasker in voor extra glans. Klinkt handig, toch? Helaas blijkt dat dit trucje meer kwaad dan goed doet. Volgens haarexpert Yolanda Izquierdo kan langdurige vochtigheid tijdens de nacht leiden tot serieuze schade aan je haar én hoofdhuid.

“Langdurige vochtigheid bevordert de groei van schimmels en bacteriën en is niet goed voor de natuurlijke microbiota van de hoofdhuid,” zegt Izquierdo. Kortom: je haar heeft rust nodig, geen vochtige marathon.

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Nat haar, natte problemen

Wie met nat haar naar bed gaat, houdt niet alleen vocht vast maar creëert ook een broeikas voor bacteriën. Het voelt misschien alsof je je haar een wellnessbehandeling geeft, maar in werkelijkheid kan de hoofdhuid uit balans raken.

Die microbiota – de ‘goede’ bacteriën die je huid beschermen – raken verstoord door te veel vocht en productresten. Dat kan leiden tot jeuk, schilfers of vet haar dat snel slap hangt.

Bekijk ook

Droge hoofdhuid? Zo bescherm je je haar en hoofdhuid in de winter, volgens experts | Nouveau

We passen onze huidverzorging vaak aan zodra het kouder wordt – maar wist je dat ook je haar en hoofdhuid een seizoensupdate kunnen gebruiken? Nu de dagen korter worden en de temperatuur daalt, is het een goed moment om je winter-haircare op orde te brengen.

Meer is niet beter

Veel mensen denken dat een masker extra goed werkt als je het langer laat zitten. Fout, zegt Izquierdo. “In die tijd absorbeert de haarvezel, de cuticula, de voedingsstoffen van het product. Langer laten zitten verbetert het resultaat niet; het kan er juist voor zorgen dat het haar zwaarder wordt of statisch aanvoelt.”

De regel is simpel: houd je aan de gebruiksaanwijzing. De meeste maskers werken optimaal tussen 5 en 25 minuten. Daarna is het effect verzadigd. Extra tijd betekent geen extra glans, maar wel extra risico.

De juiste manier om een haarmasker te gebruiken

Zo pak jij het goed aan: was je haar met shampoo, knijp overtollig water uit en dep het handdoekdroog. “Het haar mag niet te nat zijn, anders verdun je de werkzame stoffen,” legt Izquierdo uit.

Verdeel daarna het masker over de lengtes en punten, niet op de hoofdhuid. Laat het even inwerken (zoals op de verpakking staat), spoel het goed uit en geniet van soepel, luchtig haar. En dat zonder bacteriële bijwerkingen.

Wanneer en hoe vaak?

Een masker is geen dagelijks product, maar een boost. Izquierdo raadt aan om het één keer per week of om de twee weken te gebruiken, afhankelijk van je haartype.

Een vast ritueel met shampoo, conditioner en af en toe een masker houdt je haar in balans zonder het te overbelasten. Meer doen lijkt zorgzaam, maar het tegenovergestelde is waar: te veel product verstikt het haar.

Gezonde glans begint bij balans

De boodschap is duidelijk: schoonheid draait niet om overdaad. Gun je haar de verzorging die het nodig heeft, maar laat het ook ademen. Je hoeft niet te slapen met een nat masker om te stralen, soms is minder juist de snelste weg naar glans.