Verlies je ineens meer haar dan normaal? Déze shampoo kan de reden zijn, volgens experts

“Ik behandel al meer dan 25 jaar hoofdhuid- en haarproblemen, en roos is een van de meest voorkomende klachten,” zegt dermatoloog dr. Paul Farrant, mede-eigenaar van de Britse kliniek Experts in Skin and Hair, in gesprek met HuffPost. Volgens hem speelt het probleem vooral in de herfst en winter, “vooral wanneer de verwarming aangaat en onze huid uitdroogt.”

Hoewel roos op het eerste gezicht onschuldig lijkt, kan het indirect leiden tot haaruitval en dunner wordend haar, legt internist en huisarts dr. Deepak Khanna, oprichter van DandRX, uit. “Roos veroorzaakt geen permanente haaruitval, maar leidt tot ontsteking, irritatie en een slechte hoofdhuidconditie – en dat kan haaruitval veroorzaken.”

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

De boosdoener is vaak de schimmel Malassezia, die een droge en geïrriteerde omgeving creëert waardoor haarzakjes verzwakken. “Dat verstoort de natuurlijke groeicyclus van het haar,” zegt Khanna. Het goede nieuws? De schade is volledig omkeerbaar.

Waarom krabben het erger maakt

Volgens Farrant is krabben een van de grootste valkuilen. “De jeuk van roos zorgt ervoor dat mensen vaak aan hun hoofdhuid krabben. Af en toe is dat geen probleem, maar als het aanhoudt kan het leiden tot beschadiging van de huid, diepere ontstekingen en haarbreuk, waardoor het haar dunner lijkt.”

Roos kan bovendien een symptoom zijn van andere aandoeningen, zoals seborroïsch eczeem, psoriasis, stress, hormonale schommelingen of een allergische reactie op haarproducten, vult tricholoog Tiffany Nicole Blacknall Benjamin aan. “Bij aanhoudende irritatie of productophoping kunnen haarzakjes verstopt raken, wat de situatie nog verergert.”

Gelukkig benadrukken alle experts hetzelfde: “Dit is volledig te herstellen.”

Bekijk ook

Aha: dit ingrediënt moet je vermijden als je écht glanzend haar wilt | Nouveau

Glanzend haar begint bij de juiste verzorging. Experts vertellen welk ingrediënt je beter kunt vermijden en welke formules je haar juist laten stralen.

Zo voorkom je roos en haaruitval

1. Achterhaal de oorzaak

Soms is roos gewoon roos, maar het kan ook duiden op een medische aandoening zoals psoriasis of eczeem. “Het is belangrijk om dat verschil te kennen, want de behandeling van psoriasis of eczeem is anders dan die van gewone roos,” zegt Khanna.

2. Gebruik de juiste shampoo

Bij seborroïsch eczeem of een overgroei van Malassezia helpt een medische shampoo met pyrithionzink, ketoconazol, seleniumsulfide, teer of salicylzuur. “Deze ingrediënten zijn speciaal ontwikkeld om de gist en ontsteking die schilfers veroorzaken te verminderen,” aldus Farrant.

Is je hoofdhuid droog, kies dan voor een zachte, sulfaatvrije shampoo en gebruik een lichte, hydraterende hoofdhuidolie of conditioner.

3. Masseer, spoel en wees zacht

Laat je shampoo drie à vier minuten inwerken voordat je uitspoelt, adviseert Farrant. Dat geeft de actieve ingrediënten tijd om te werken. Was je haar niet te vaak en gebruik geen heet water – dat droogt de huid verder uit.

Gebruik stylingproducten met mate en vermijd geurstoffen en conserveermiddelen die irritatie kunnen uitlokken.

4. Pas op met bepaalde oliën

Blacknall Benjamin waarschuwt voor populaire natuurlijke oliën: “Ingrediënten als kokosolie, arganolie, jojoba, amandel- en olijfolie kunnen de Malassezia-schimmel voeden en roos juist verergeren.”

5. Verzorg jezelf van binnenuit

“Opflakkeringen van roos zijn vaak gekoppeld aan je leefstijl,” zegt Farrant. Vermijd stress, rook niet, drink met mate en zorg voor voldoende slaap.

Daarnaast kan een tekort aan zink, vitamine D of B-vitamines bijdragen aan een zwakkere hoofdhuid. Eet dus voldoende volkorenproducten, peulvruchten, vis, vlees en noten, of laat je bloedwaarden controleren bij de huisarts.

Behandel roos op tijd

“Hoe langer de hoofdhuid ontstoken blijft, hoe groter de kans op haaruitval,” waarschuwt Farrant. Zie je ondanks goede verzorging nog steeds haaruitval of schilfers, dan is het tijd om een dermatoloog te raadplegen.

Een gezonde hoofdhuid is tenslotte de basis voor gezond haar – en met een paar slimme aanpassingen kun je die glans (én haardos) snel terugwinnen.