Olijfolie in je haar: wondermiddel of juist een no-go?

Olijfolie wordt blijkbaar steeds populairder in cosmeticaland. “Het is een ingrediënt dat al heel lang bestaat,” vertelt Perry Romanowski, vicevoorzitter van de Society for Cosmetic Chemists aan Womens Health Mag. “Omdat het zo makkelijk verkrijgbaar is, komt het ook vaak terecht in cosmetica.”

Wat olijfolie voor je haar kan doen

Op TikTok stikt het van de filmpjes waarin beauty-influencers olijfolie aanprijzen voor glanzender, sterker en langer haar. Waarom is men ineens zo lovend over deze olie? Olijfolie bevat hydraterende vetzuren die droog of breekbaar haar weer leven kunnen inblazen. Bovendien bleek uit een studie (International Journal of Trichology, 2022) dat olijfolie het haar beschermt tegen schadelijke uv-straling en de symptomen van psoriasis op de hoofdhuid kan verlichten.

Olijfolie werkt als een conditioner: het sluit vocht in, maakt je haar zacht en glad, en kan helpen om pluis en gespleten punten te verminderen. “Het is een echte redder in nood als het gaat om frizz-control,” aldus hairstylist Dmitry Irshinskiy.

Andere voordelen:

• Zonbescherming: dankzij antioxidanten zoals vitamine E.
• Antischimmelwerking: kan de groei van de gist candida albicans remmen.
• Psoriasisverlichting: maakt droge, schilferige plekken zachter, al is het geen vervanging voor medische behandeling.

Bekijk ook

Deze beautytrucs met olijfolie wil je vandaag nog proberen | Nouveau

Maar er zijn ook nadelen

Dermatoloog Jack Levy waarschuwt voor een paar valkuilen:

• Te veel olie kan je haar vet en futloos maken, zeker bij dun of fijn haar.
• Olijfolie kan ranzig worden als het in aanraking komt met zonlicht, met een onaangename geur tot gevolg.
• Bij mensen met roos kan het de klachten verergeren, omdat gistsoorten in olijfolie juist voeding vinden.
• De dikke structuur kan poriën op de hoofdhuid verstoppen, wat jeuk en irritatie kan veroorzaken.

Voor wie is het geschikt?

Vooral mensen met dik, krullend of getextureerd haar kunnen baat hebben bij olijfolie. Bij fijn haar kan het al snel te zwaar aanvoelen. Wil je het proberen, kies dan voor koudgeperste extra vierge olijfolie en test het eerst op je huid om allergieën uit te sluiten.

Zo gebruik je het

Breng één tot twee eetlepels aan op de middenlengtes en punten, laat 20 tot 30 minuten inwerken en spoel grondig uit. Wil je het op je hoofdhuid gebruiken, doe dit spaarzaam en niet vaker dan eens per week. Meng het eventueel met je conditioner, zodat het makkelijker uit te wassen is.

Maar let op: ga niet heatstylen direct na gebruik, want olijfolie heeft een lage rooktemperatuur. “Je bakt je haar als het ware,” zegt Romanowski. Succes!