Moet je je gezicht echt 's ochtends reinigen? Dit is wat beautyexperts zeggen

Ochtendreinigen: ja of nee?

’s Ochtends heb je vaak al genoeg aan je hoofd: opstaan, aankleden, ontbijten en zorgen at je op tijd de deur uitgaat. Een uitgebreide huidverzorgingsroutine schiet er dan makkelijk bij in. En eerlijk is eerlijk: soms vraag je je ook af of je huid er eigenlijk wel blij van wordt om elke ochtend opnieuw overladen te worden met allerlei cosmetica. Zeker als je wakker wordt met een rustige, gekalmeerde huid lijkt het bijna zonde om daar direct een batterij aan producten overheen te gooien.

Kun je cleanser overslaan, en volstaat een snelle washand met water, gevolgd door SPF? Of je je gezicht moet reinigen in de ochtend hangt af van meerdere factoren. Volgens dermatologen is het niet voor iedereen nodig. Wie zijn gezicht ‘s avonds al goed heeft gereinigd en geen make-up of zware producten gebruikt, kan genoeg hebben aan alleen water in de ochtend.

Bekijk ook

Zo slecht is sporten met make-up voor je huid | Nouveau

Wanneer is het wel verstandig?

Zweet je veel in je slaap of word je wakker met een vettige huid? Dan kunnen oliën, dode huidcellen en bacteriën zich ophopen, wat weer poriën kan verstoppen en irritatie kan veroorzaken. Ook als je huid ‘s nachts vochtig wordt door warme dekens of wanneer je veel actieve producten hebt gebruikt, zoals retinol, is een milde reiniging in de ochtend een goed idee.

Wanneer kun je het skippen?

Heb je een droge of gevoelige huid? Dan kan te vaak reinigen de huidbarrière aantasten. In dat geval raden experts aan om het simpel te houden: alleen wat water of een heel mild product is vaak al genoeg. Gebruik je ’s nachts alleen hydraterende producten – dus geen zware crèmes of make-up – dan volstaat een minimale reiniging of een snelle splash met water in de ochtend.

Tips voor een goede ochtendroutine

• Gebruik altijd een milde cleanser als je besluit te wassen; vermijd agressieve producten ’s ochtends.
• Spoel je gezicht met lauw water om irritatie en uitdroging te minimaliseren.
• Breng je dagcrème en zonnebrand aan op een schone huid – dit zorgt dat ze beter intrekken.
• Luister naar je huid: voelt je gezicht strak, geïrriteerd of zelfs schilferig? Dan reinig je misschien iets te veel.

Je hoeft je gezicht ’s ochtends niet per se grondig te reinigen als je ‘s avonds al een goede routine hebt en je huid niet overdreven vet of bezweet is. Het gaat erom wat past bij jouw huidtype en leefstijl.