Merk je dat je haar dunner wordt dan vroeger? Dat kan te maken hebben met déze cyclus

Net zoals onze huid ondergaat ook ons haar de nodige veranderingen wanneer we ouder worden. En daarom kan het zijn dat de structuur of volheid van je haar nu anders is dan een paar jaar geleden.

Haarcyclus

De reden dat dit gebeurt, is dat je haar groeit volgens een natuurlijke cyclus die uit verschillende fasen bestaat. Een haar groeit gemiddeld drie tot zeven jaar in de zogenoemde groeifase, daarna volgt een overgangsfase en vervolgens een rustfase. Uiteindelijk valt het haar uit en maakt het plaats voor een nieuwe haar. Dit proces herhaalt zich voortdurend, waarbij elke haarfollikel op je hoofd zijn eigen tempo aanhoudt. Naarmate je ouder wordt, verandert de kwaliteit van het nieuwe haar vaak: het kan wat dunner, droger of minder stevig terugkomen.

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Bovendien groeit je haar langzamer met de jaren, waardoor nieuwe haren soms merkbaar anders zijn dan die uit de vorige cyclus. Zo lijkt het alsof je haar in de loop der tijd echt verandert, ook al verzorg je het met evenveel aandacht.

Bekijk ook

Hoe verzorg je gekleurd haar in de zomer? | Nouveau

Gekleurd haar kan in de zomer wel wat extra liefde gebruiken. Zonlicht, zee, zwembadwater en hitte kunnen er samen voor zorgen dat je mooie haarkleur sneller vervaagt en je lokken droog en dof worden. Gelukkig kun je met een paar slimme stappen de kleur langer mooi houden.

Levensstijl

Hoewel haarverandering dus niet te voorkomen is, kun je wel invloed hebben op de gezondheid van je haar. Door voldoende vitamines, mineralen en eiwitten binnen te krijgen, help je je lichaam ook naarmate je ouder wordt om sterke en glanzende haren aan te maken. Denk aan voedingsstoffen zoals ijzer, zink, vitamine D en biotine.

Een eenzijdig dieet, veel stress of een gebrek aan slaap kan ervoor zorgen dat je haar doffer wordt, sneller breekt of dunner aanvoelt. Goed eten, voldoende water drinken en een gezonde leefstijl helpen je haar dus om in topconditie te blijven.

Haarverzorging

Wanneer je lokken veranderen, is het soms nodig om je haarverzorgingsroutine aan te passen. Misschien was je haar eerst aan de droge kant, maar wordt het nu een stuk sneller vet. Kies daarom altijd producten die passen bij je huidige haartype en het op de juiste manier ondersteunen.

Bovendien kan een nieuw kapsel wonderen doen. Zeker als je haar wat dunner is geworden, kan een goede knipbeurt ervoor zorgen dat het mooi valt en je look een frisse upgrade krijgt.