Leco van Zadelhoff over bruisend ouder worden: 'Zestig is tegenwoordig een waanzinnig coole leeftijd'

We willen er allemaal jong uitzien. En dan bedoel ik ‘jong’ in de betekenis van ‘goed’ en ‘bruisend’. En dat kan tegenwoordig ook. Was je twintig jaar geleden met zestig al een wat oudere vrouw, nu kan zestig een waanzinnig coole leeftijd zijn – mits je goed voor jezelf zorgt, vanbinnen en vanbuiten.’

Wat is het meest bepalend voor een jonge uitstraling?
‘Natuurlijk zijn haar, make-up en kleding heel belangrijk. Om daarin de juiste keuzes te maken, moet je je heel bewust zijn van wie je bent en hoe je eruitziet en overkomt. Maar de basis van een jeugdige uitstraling zijn toch wel je motoriek en je houding; hoe rechtop sta je, hoe soepel beweeg je? Voeding is ook essentieel, denk aan veel groentes en weinig suikers. En natuurlijk veel water drinken. Je bent wat je eet. Als je veel aan sport, pilates en/of yoga doet, heb je een flinke voorsprong, maar je bewust zijn van je lichaam en af en toe even bij jezelf checken hoe je staat en loopt, heeft een instant effect.’

Wat verraadt je leeftijd het meest?
‘Als ik mensen vaak dingen hoor zeggen als ‘vroeger was alles beter en mooier’ vind ik dat erg ouwelijk overkomen. Ik geloof er zelf ook helemaal niet in. De mensen in mijn omgeving, ook de mensen die echt ook al een stuk ouder zijn dan ik, zijn zich heel erg bewust van de woorden ‘nu’ en ‘morgen’. Ik weet zeker dat die instelling iets aanzet in je bovenkamer. Als het over uiterlijk gaat, dan vind ik tanden misschien wel de beste indicator van leeftijd. Een regelmatig, wit gebit oogt zoveel jonger dan tanden die verkleurd zijn en slijtage vertonen.’

Bekijk ook

Stralend als Thérèse Boer: In 5 stappen naar haar iconische ‘Leco-look’ | Nouveau

Fillers, botox en plastische chirurgie buiten beschouwing latend: welke ‘ingrepen’ hebben het sterkste anti-aging effect?
‘Behalve een verjongingskuur voor je tanden: alles wat je huidstructuur en huidconditie verbetert. Dan denk ik sowieso aan de medicinale crèmes, maar ook aan crèmes waar bijvoorbeeld retinol of vitamine A of een hoge dosis vitamine C in zit. Crèmes die echt wat doen voor de doorbloeding en je huid optisch dunner maken. Tot slot moet je de werking van goed geshapete wenkbrauwen niet onderschatten. Ga eens naar een goede wenkbrauwspecialist en laat er een waanzinnig goede vorm in maken. Dat werkt echt als een lift – voor je hele gezicht eigenlijk.’

Wat moet je vooral laten als je er jonger uit wil zien?
‘Een te zware make-up aanbrengen. Pas op met heel dekkende foundations – die doen je alleen maar ouder lijken – en pas op met shine en poeder. Pas ook op met hardheid; harde strepen en harde kleuren en contrasten. Dat laatste geldt ook voor je haar. De meest gemaakte fout: je haar donkerbruin verven omdat je vroeger donkerbruin haar had. Dat ziet er altijd onecht en dus ook ouder uit.’

Welk haar maakt je jong?
‘Kapsels die bij je gezicht en je haartype passen.
En zorg qua kleur voor een zachte contouring rond je gezicht door middel van softe nuances. Hierdoor krijg je een mooie blending van je huid naar je haar. Ik ben een groot fan van de trend ‘grey blending’, waarmee je je natuurlijke grijs niet verloochent, maar ook niet helemaal door laat komen. Zo druk je de tijd een stukje terug, zonder dat je compleet in denial gaat.’