Laat die handdoek maar hangen: waarom je nooit meer helemaal wilt afdrogen na het douchen

We zijn er allemaal mee opgegroeid: douchen, afdrogen tot je huid goed droog is en dan pas de bodylotion erbij pakken. Maar volgens dermatologen is dit precies de volgorde die ervoor zorgt dat je kostbare huidverzorgingsproducten minder effectief zijn dan ze zouden kunnen zijn.

De 3-minuten-regel

Het principe is heel simpel. Wanneer je doucht, neemt de bovenste laag van je huid water op. Zodra je uit de douche stapt en je huid helemaal droogwrijft, begint er direct een proces dat we in de dermatologie transepidermale waterverlies noemen. In gewone mensentaal: het vocht dat net door je huid is opgenomen, verdampt razendsnel in de lucht om je heen. Je huid wordt droog, trekkerig en verliest zijn natuurlijke glans.

De gouden regel in de huidverzorging is daarom de 3-minuten-regel. Het doel is om je favoriete bodylotion, olie of crème aan te brengen terwijl je huid nog licht vochtig is. Door dit direct te doen, 'vang' je als het ware het water dat nog op je huid ligt.

Waarom dit echt werkt (en geen fabeltje is)

Je vraagt je misschien af: maakt dat beetje vocht echt verschil? Ja, absoluut! De meeste bodylotions bevatten wat we noemen occlusieve ingrediënten. Denk aan stoffen als vaseline, lanoline, natuurlijke oliën of bepaalde vetzuren. Deze ingrediënten werken als een soort beschermend schild.

Wanneer je een lotion aanbrengt op een nog vochtige huid, fungeert de crème als een barrière die het aanwezige water insluit. Het resultaat is een huid die niet alleen langer gehydrateerd blijft, maar de ingrediënten in je lotion kunnen ook beter in de intercellulaire ruimtes (de ruimte tussen je huidcellen) diffunderen. Je versterkt hiermee de barrièrefunctie van je huid, waardoor deze weerbaarder wordt tegen invloeden van buitenaf.

Bekijk ook

Dermatoloog geeft antwoord: is bodylotion of -olie beter? | Nouveau

Zo pak je het aan (zonder dat je badkamer een glijbaan wordt)

Natuurlijk wil je niet druipnat in je kleding springen. De beste methode is als volgt:

1. Deppend drogen: Dep jezelf na het douchen lichtjes droog met je handdoek, in plaats van jezelf met alle geweld droog te wrijven. Laat je huid een beetje 'dauwachtig' aanvoelen.
2. Direct smeren: Breng binnen drie minuten na het verlaten van de douche je bodylotion aan. Je zult merken dat de lotion veel makkelijker uitsmeert en sneller intrekt.
3. Het resultaat: Omdat het product zich mengt met de restjes water op je huid, heb je vaak minder product nodig voor hetzelfde hydraterende effect. Geen plakkerig gevoel, maar wel een zijdezachte huid die de hele dag gehydrateerd blijft.

Een simpele upgrade voor je routine

Het mooie van deze tip is dat het je nul extra tijd kost. Sterker nog: je bent waarschijnlijk sneller klaar. Zie je huid als een muurtje: de cellen zijn de bakstenen, en de vetten in je huidverzorging zijn de mortel die alles bij elkaar houdt. Door je huid vochtig te houden tijdens het smeren, houd je die 'mortel' soepel en voorkom je droogtelijntjes en schilfers.

Of je nu een dure bodycrème gebruikt of een budgetvriendelijke favoriet van de drogist: vanaf nu weet je hoe je het maximale uit je pot of tube haalt. Wedden dat je na één week al verschil voelt?