Dermatologen zeggen: dit is de grootste fout die vrouwen maken bij een droge huid in de herfst

Waarom je huid in de herfst droger wordt

Ken je dat trekkerige gevoel van een droge huid in de herfst? Volgens dermatologen en huidexperts heeft dat niet alleen te maken met fiets- en wandeltochten door het gure weer, maar ook aan de omstandigheden binnenshuis. Zodra de verwarming aanstaat, daalt de luchtvochtigheid in huis. Combineer dat met koude buitenlucht en je huid verliest vocht sneller dan ze het kan aanvullen.

“De barrièrefunctie van de huid raakt uit balans, waardoor ze vocht minder goed vasthoudt,” legt huidexpert Dr. Jetske Ultee uit. Daardoor kun je last krijgen van een trekkerige huid, jeuk of een doffe teint.

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Volgens huidverzorgingsmerk Biodermal speelt ook het wisselen van temperatuur een grote rol. De huid moet zich constant aanpassen: van warme, droge kamerlucht naar koude buitenlucht. Die ‘schok’ maakt de huid kwetsbaarder en gevoeliger voor irritatie.

De grootste fout die vrouwen maken bij een droge huid

Veel mensen proberen de symptomen van een droge huid, zoals een doffe of schilferige huid, te bestrijden met dikke crèmes of juist door extra te scrubben. Maar dat is precies waar het vaak misgaat. Volgens Dr. Ultee en verzorgingsmerk Loveli kan te veel scrubben of reinigen met een schuimende gel de natuurlijke vetlaag van je huid aantasten, waardoor ze juist nóg droger wordt. En ook zware, afsluitende crèmes zijn niet altijd de oplossing: ze leggen wel een laagje op de huid, maar herstellen haar niet van binnenuit.

“Het draait niet om de rijkste crème, maar om ingrediënten die de huidbarrière echt versterken,” zegt Dr. Ultee. Denk aan ceramiden, niacinamide en hyaluronzuur – stoffen die helpen vocht vast te houden en de huid weer soepel maken.

Bekijk ook

Niet luxe of high-end: déze simpele crème van de drogist is favoriet bij dermatologen | Nouveau

Vergeet dure serums en luxe potjes: deze goedkope crème van de drogist is hét geheim van dermatologen voor een gezonde, stralende huid.

Zo geef je je huid de boost die ze nodig heeft

De sleutel zit in zachtheid en herstel. Met deze adviezen van dermatologen en specialisten houd je je huid soepel, ook op de koudste dagen:

• Gebruik een milde, niet-schuimende reiniger.
  Vermijd agressieve zepen of toners met alcohol. Kies liever voor een melk, olie of crème-reiniger.
• Breng direct na het douchen een hydraterende crème aan.
  Volgens Biodermal helpt smeren op een licht vochtige huid het best om vocht vast te houden.
• Kies een crème met herstellende ingrediënten.
  Let op ceramiden, glycerine of hyaluronzuur: die vullen de huidbarrière weer aan.
• Zet de verwarming niet te hoog en gebruik een luchtbevochtiger.
  Loveli benadrukt dat een vochtiger binnenklimaat vaak al wonderen doet.
• Voed van binnenuit.
  Omega 3-vetzuren uit vis of lijnzaad helpen je huid soepel te houden en verminderen ontstekingen.

Extra tip van de expert

Volgens Dr. Ultee is het slim om in de herfst tijdelijk over te stappen op vollere verzorgingsproducten dan je in de zomer gebruikte. “Je huid heeft in deze periode behoefte aan meer bescherming en ondersteuning,” schrijft ze. Dat betekent niet dat je crème vet moet zijn, maar dat de samenstelling rijker mag: bijvoorbeeld met oliën of lipiden die het vocht beter vasthouden.

Een seizoensswitch voor je huid

Net als je kledingkast vraagt ook je huid om een herfstupdate. Door zachter te reinigen, beter te hydrateren en slim te smeren, help je haar door het seizoen heen zonder dat ze droog of trekkerig aanvoelt. Je hoeft dus niet te wachten tot de lente voor een gezonde glow – met de juiste verzorging blijft je huid de hele herfst comfortabel en stralend.