Deze theesoorten maken je tanden het snelst geel

Thee bevat tannines: natuurlijke kleurstoffen die zich makkelijk hechten aan tandglazuur. Hoe donkerder en sterker de thee, hoe meer kans op verkleuring. Daarbij maakt het niet uit of je de thee heet of koud drinkt – de kleurstoffen doen altijd hun werk.

De grootste boosdoeners

1. Zwarte thee
   Klassiek en geliefd, maar ook de nummer één veroorzaker van gele of bruine aanslag. Denk aan Engelse melanges, Earl Grey en ontbijt-thee.
2. Groene thee
   Vaak gezien als gezond alternatief, maar ook groene thee bevat veel tannines. Het effect is subtieler dan bij zwarte thee, maar kan op termijn toch zorgen voor een gelige zweem.
3. Oolong-thee
   Deze half-gefermenteerde thee zit precies tussen zwart en groen in. Dat betekent ook: een gemiddeld risico op verkleuring.
4. Rooibos
   Geen echte thee, maar een kruid. Toch kan rooibos door zijn diepe roodbruine kleur na verloop van tijd ook een waas achterlaten op je tanden.

Minder kans op aanslag

Witte thee en kruidentheeën (zoals kamille of munt) verkleuren je tanden het minst. Deze theesoorten bevatten nauwelijks of zelfs helemaal geen tannines en zijn daardoor veel vriendelijker voor je glimlach. Ze zijn bovendien vaak lichter van smaak en ideaal om tussendoor te drinken als je de verkleuring wilt beperken.

Een andere simpele truc: voeg een scheutje melk toe aan je zwarte thee. Het calcium in de melk bindt zich deels aan de tannines, waardoor deze zich minder makkelijk aan je tandglazuur kunnen hechten. Zo beperk je de kans op aanslag zonder dat je hoeft in te leveren op je dagelijkse theemoment.

Bekijk ook

Deze kleur lippenstift maakt je tanden geler – en dit is de tint die je glimlach wél opfrist | Nouveau

Ook handig: drink na je thee een slok water of spoel je mond kort. Op die manier worden de kleurstoffen sneller weggespoeld voordat ze de kans krijgen om zich vast te zetten. En nog een belangrijke tip van tandartsen: poets niet direct na het drinken, maar wacht liever een halfuur. Doe je dat te snel, dan poets je de kleurstoffen juist in je glazuur, omdat je tanden na warme dranken tijdelijk wat zachter zijn.

Balans

Dat betekent niet dat je je favoriete Earl Grey of groene thee voortaan moet laten staan. Genieten blijft tenslotte ook belangrijk. Maar door af te wisselen met lichtere theesoorten en je mondverzorging slim aan te pakken, kun je het risico op verkleuring flink beperken.