Beauty-fabel ontrafeld: is de SPF in je foundation of dagcrème wel écht genoeg?

Samen met vitamine C en retinol is SPF (Sun Protection Factor) een van de weinige ingrediënten waarvan wetenschappelijk is bewezen dat het een wezenlijk verschil maakt in hoe je huid veroudert. Toch vertrouwen veel vrouwen van 45-plus enkel op de bescherming in hun dagelijkse make-up of moisturizer. Begrijpelijk, want de zonnebrandcrèmes van vroeger waren vaak dik, vettig en lieten een witte waas achter. Maar door alleen op je foundation te vertrouwen, loop je onbewust meer risico dan je denkt.

Het volume-probleem

De belangrijkste reden waarom de SPF in je make-up niet volstaat, is simpelweg de hoeveelheid die je gebruikt. Dermatoloog Dr. Justine Kluk legt uit aan Stylist.co: "Ik raad het sterk af om make-up als enige vorm van zonbescherming te gebruiken. We brengen deze producten simpelweg niet in een dikke of gelijkmatige laag aan om ook maar in de buurt te komen van de bescherming die een regulier zonnebrandproduct biedt."

Om de beschermingsfactor te halen die op de verpakking staat, zou je ongeveer een volle theelepel foundation op je gezicht moeten smeren. Dat is veel meer dan wie dan ook dagelijks gebruikt voor een natuurlijke look.

Bekijk ook

Wordt je huid sneller oud door je telefoonscherm? Dit zeggen experts over blauw licht en huidveroudering | Nouveau

UVB is niet het hele verhaal

Een ander punt waar we vaak overheen kijken, is het verschil tussen UVA- en UVB-straling. Dermatoloog Dr. Anjali Mahto benadrukt: "SPF is eigenlijk alleen een graadmeter voor de bescherming tegen UVB-stralen (die zorgen voor verbranding). Het zegt heel weinig over de bescherming tegen UVA, infrarood of zichtbaar licht." Juist die laatste factoren zijn de grote boosdoeners als het gaat om huidveroudering, pigmentvlekken en rimpels.

Geen excuses meer

Gelukkig zijn de 'plakkerige' zonnebrandcrèmes van weleer verleden tijd. Moderne zonbescherming voor het gezicht is tegenwoordig 'cosmetisch elegant': ze trekken razendsnel in, glimmen niet en vormen de perfecte basis onder je make-up.

Tip: Gebruik je make-up met SPF vooral als een prettige extra laag, een 'second line of defense'. Maar begin je ochtendritueel áltijd met een royale laag van een dedicated zonnebrandproduct (minimaal factor 30 of 50). Zie het als de beste anti-aging crème die er bestaat. Je huid zal je over tien jaar dankbaar zijn!