Beauty-dilemma: mag je favoriete rimpel-killer (retinol) mee op vakantie?

Retinol (vitamine A) is een absolute krachtpatser, maar het heeft één grote gebruiksaanwijzing: het maakt je huid 'fotosensitief'. In gewoon Nederlands: je huid wordt een stuk gevoeliger voor uv-straling. Experts leggen aan Stylist.co uit dat retinol de celvernieuwing versnelt, waardoor er constant nieuwe, frisse huidcellen aan de oppervlakte komen die nog geen 'eeltlaagje' tegen de zon hebben opgebouwd.

Het risico: zonneschade in plaats van anti-aging

Dermatoloog dr. Justine Hextall waarschuwt dat je voorzichtig moet zijn: "We gebruiken retinol juist om zonneschade te herstellen, dus we willen de huid niet per ongeluk kwetsbaarder maken voor diezelfde zon." Als je huidbarrière door de hitte of de retinol uit balans is, lig je sneller open voor irritaties, ontstekingen en – ironisch genoeg – nieuwe rimpels en vlekken.

Moet je er echt mee stoppen in de zomer?

Het goede nieuws: je hoeft je routine niet volledig om te gooien, maar je moet wel 'zomerser' gaan denken.

1. Doseer een stapje terug: Voelt je huid door de zon en de airco droger of gevoeliger aan? Gebruik je retinol dan iets minder vaak (bijvoorbeeld om de dag in plaats van elke avond) of kies voor een lagere concentratie.
2. Alleen 's avonds (écht): Dit is de gouden regel. Breng retinol uitsluitend 's avonds aan en was je gezicht 's ochtends grondig voordat je de zon in gaat.
3. De 'Sandwich-methode': Voelt je huid kwetsbaar? Smeer dan eerst een laagje hydraterende moisturizer, dan je retinol, en sluit af met nóg een laagje crème. Dit verzacht de werking zonder het effect volledig teniet te doen.
4. Kies voor lichte texturen: Ruil je rijke retinol-nachtcrème in voor een vloeibaar serum of een 'geëncapsuleerde' variant. Deze dringen dieper door en zijn vaak milder voor het huidoppervlak. Ook retinal is een prachtig, zachter alternatief dat in de zomer vaak beter wordt verdragen.

Bekijk ook

Retinol voor dummies: hoe je dit wondermiddel gebruikt zónder de irritatie | Nouveau

Wat als je op vakantie gaat?

Vlieg je naar de Middellandse Zee of een andere tropische oase? "Als de zon écht fel is, adviseer ik om even een pauze in te lassen," zegt dr. Hextall. "Geniet van je vakantie zonder je zorgen te maken over irritaties. Zodra je weer in het Nederlandse ritme zit, pak je de draad gewoon weer op."

De absolute voorwaarde: SPF!

Of je nu in de achtertuin zit of op een terras in Saint-Tropez: SPF is bij retinolgebruik je allerbeste vriend. En nee, de factor 15 in je foundation is niet genoeg. Gebruik een breed-spectrum zonnebrandcrème met minimaal factor 30 of 50.

Vergeet niet dat één keer smeren in de ochtend niet voldoende is als je de hele dag buiten bent. Smeer op vakantie elke twee uur bij, zeker als je hebt gezwommen of gezweet. Zo blijft je huid beschermd en kun je na de zomer blijven genieten van dat gladde retinol-resultaat.

Kortom: wees lief voor je huid, smeer slim en geniet van de zon!