Iedereen heeft het over de Abbey Yung-method: déze simpele verandering in je wasroutine redt je dode punten

Als trichologist (haardeskundige) in opleiding deelt Abby Yung video’s waarin ze haarverzorging tot op de molecuul analyseert. Haar geheim is het voorkomen van hygrale vermoeidheid. Klinkt ingewikkeld, maar het is de reden waarom jouw haar na het wassen vaak pluizig aanvoelt. Kort gezegd is dit de schade die ontstaat wanneer je haarvezel zich telkens als een spons volzuigt met water en weer opdroogt, waardoor de haarschubben uitrekken, verzwakken en uiteindelijk hun veerkracht verliezen.

Wat is de Abbey Yung-methode precies?

Met haar unieke methode zou deze schade worden voorkomen. De kern is simpel: stop met het ‘strippen’ van je haar tijdens het wassen en begin met beschermen. Haar routine breekt met de traditionele volgorde van shampoo en conditioner.

1. De pre-shampoo: je haar een schild geven

De belangrijkste stap? Olie op droog haar aanbrengen vóórdat je onder de douche stapt. Wanneer haar nat wordt, zwelt de haarvezel op en gaan de haarschubben openstaan. Dit herhaaldelijk opzwellen en krimpen verzwakt je haar (hygrale vermoeidheid).

• De fix: Breng een haarolie (zoals kokosolie of een speciale pre-wash treatment) aan op je lengtes. De olie vormt een waterafstotend laagje, waardoor je haar minder opzwelt en beschermd is tegen de agressieve reinigers in shampoo.

2. De double cleanse voor je hoofdhuid

Net zoals je je gezicht twee keer wast, doe je dat bij de Abbey Yung-methode ook met je haar.

• De eerste wasbeurt: Verwijdert productresten en vuil.
• De tweede wasbeurt: Reinigt je hoofdhuid echt grondig.
• Gouden regel: Shampoo is alleen voor je hoofdhuid. De restjes die naar beneden spoelen zijn meer dan genoeg om je punten schoon te krijgen zonder ze uit te drogen.

3. Hydratatie op kletsnat haar

Vergeet het handdoekdroog maken van je haar voordat je conditioner aanbrengt. Abbey adviseert om je masker of conditioner aan te brengen op haar dat nog druipnat is. Water helpt de ingrediënten van je conditioner om zich gelijkmatig te verspreiden en diep in de haarvezel te trekken.

Bekijk ook

Zó herken je gespleten haarpunten voordat ze je kapsel verpesten | Nouveau

4. Stop met urenlang air-dryen

Dit is waar Abbey veel mensen verrast: natuurlijk laten drogen is niet altijd beter. Haar dat urenlang nat blijft, staat onder spanning. Abbey adviseert om met een microvezel handdoek het eerste vocht op te deppen (niet wrijven!). Gebruik daarna een goede hittebeschermer en föhn je haar op een lage, milde temperatuur. Dit ‘sluit’ de haarschubben sneller, wat zorgt voor minder schade op de lange termijn.

Waarom werkt dit? (De wetenschap)

Onderzoek in het Journal of Cosmetic Science bevestigt dat oliën die de haarschacht kunnen binnendringen (zoals kokosolie) de proteïne-afname in het haar drastisch verminderen. Door Abbey’s methode behoudt je haar zijn natuurlijke kracht en glans, in plaats van dat je het elke wasbeurt een beetje verder beschadigt.

In het kort: Jouw nieuwe haar-stappenplan

1. Olie: 30 minuten voor het wassen op de lengtes aanbrengen.
2. Shampoo: Focus 2 keer op de hoofdhuid, laat de punten met rust.
3. Conditioner: Aanbrengen op kletsnat haar en goed doorkammen.
4. Bescherming: Hittebeschermer is heilig.
5. Drogen: Föhnen op een lage stand is vaak veiliger dan urenlang nat haar.

Ready voor de beste hair days van je leven? Het kost je nauwelijks extra geld, alleen een klein beetje meer tijd in je routine. Je haar zal je dankbaar zijn!