6 haarveranderingen bij het ouder worden: dit kun je eraan doen

Met een paar slimme aanpassingen in je haarverzorging en de juiste producten kun je je haar gezond en stralend houden, zelfs naarmate je ouder wordt. Het draait allemaal om het kiezen van wat het beste bij jouw haartype past, én het geven van een beetje extra liefde.

1. Verandering in kleur en textuur

Naarmate je ouder wordt, verandert je haar niet alleen qua kleur, maar ook qua textuur: het wordt vaak grover en doffer. Gelukkig zijn er manieren om het te camoufleren, zoals highlights of lowlights voor een natuurlijkere uitstraling. Daarnaast kan een hair gloss-behandeling helpen tegen dofheid. Interessant is dat sommige grijze haren, vooral die veroorzaakt zijn door stress, mogelijk weer pigment kunnen krijgen. Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn, maar heel zelden komt het voor!

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

2. Vertraagde haargroei

Ook kan je merken dat je haar langzamer gaat groeien in plaats van ongeveer een centimeter per maand. Soms komt dit door tekorten aan voedingsstoffen zoals ijzer of vitamine D. Supplementen kunnen dan helpen. Maar ook zonder tekorten kan de haargroei vertragen door veroudering. In sommige gevallen kan men baat hebben bij haargroeimiddelen die kunnen worden voorgeschreven door een arts.

3. Dunner wordend haar

Dunner wordend haar is ook een veelvoorkomende verandering bij het ouder worden. Dit komt door hormonale veranderingen en een vertraagde haargroeicyclus. Zowel voorgeschreven haargroeimiddelen als supplementen zoals biotine kunnen uitkomst bieden. Belangrijk is om deze middelen minimaal drie tot vier maanden de tijd te geven om effect te tonen – en om dat altijd in overleg met je huisarts te nemen.

Bekijk ook

Het beautygebied dat vrouwen 50+ altijd overslaan – en waarom dat zonde is | Nouveau

We smeren anti-agingcrèmes op ons gezicht, masseren serums in onze hals en investeren in shampoos die beloven ons haar weer dikker, glanzender of jeugdiger te maken. Maar één gebied, dat minstens zo bepalend is voor hoe ons haar eruitziet én aanvoelt, vergeten we steevast: onze hoofdhuid.

4. Hoeveelheid pluis neemt toe

Op latere leeftijd kan zelfs bij mensen met zacht en glad haar plotseling pluis optreden, vaak door verlies van vocht en elasticiteit. Om dit te bestrijden, is hydratatie essentieel. Leave-in conditioners helpen het vocht vast te houden tijdens het stylen, terwijl haaroliën het haar herstellen, de vochtbalans verbeteren en pluis en breuk verminderen. Zo blijft je haar gezond en veerkrachtig, zelfs als de jaren verstrijken.

5. Haaruitval neemt toe

Ook haaruitval kan toenemen. Gelukkig zijn er verschillende manieren om dit tegen te gaan. Hoofdhuidmassages stimuleren de bloedsomloop waardoor voedingsstoffen naar de haarzakjes worden gevoerd, terwijl haaroliën de hoofdhuidconditie verbeteren en indirect haargroei stimuleren. Het toevoegen van extra verzorging helpt om de gezondheid van je haar te behouden, zelfs als het met de jaren dunner wordt.

6. Krulpatronen kunnen veranderen

Veroudering kan invloed hebben op de structuur van je haar, waaronder je krulpatroon. Krullen kunnen losser of juist stugger worden, waardoor je verzorgingsroutine herzien moet worden. Het kiezen van producten op basis van je nieuwe haartype is essentieel: lichte crèmes voor fijn haar, rijkere boters voor grover haar. Wekelijkse voedende behandelingen helpen de elasticiteit te behouden. Let ook op je wasschema – te vaak of agressief wassen kan leiden tot uitdroging en breuk.