Vliegen zonder snotneus: waarom je die plek aan het gangpad voortaan wilt skippen

We hebben allemaal onze voorkeuren. De één wil snel de benen kunnen strekken, de ander droomt weg bij het uitzicht. Maar als je je gezondheid vooropstelt, is er volgens infectiedeskundigen één plek die je beter kunt vermijden: de stoel aan het gangpad.

De 'bacteriemagneet' van het vliegtuig

Het klinkt zo handig, die plek aan het gangpad. Je bent als eerste bij de bagagebakken en je hoeft je medereizigers niet wakker te maken voor een toiletbezoek. Maar precies daar zit het probleem. Volgens dr. Jarod Fox, een Amerikaanse specialist in infectieziekten, is de stoel aan het gangpad een ware 'germ magnet'.

Waarom? Omdat je letterlijk in de vuurlinie zit van iedereen die door het gangpad loopt. Of het nu gaat om medepassagiers die naar het toilet gaan of de stewardess met de trolley: iedereen ademt, niest of hoest vlak langs je hoofd. Bovendien is de armsteun aan het gangpad een geliefd steunpunt voor mensen die tijdens turbulentie of een wandelingetje hun evenwicht zoeken. Je wilt niet weten hoeveel handen die leuning op één vlucht aanraken.

Het veilige 'raam-nestje'

De winnaar in de strijd tegen bacteriën? Dat is zonder twijfel de plek bij het raam. Uit onderzoek van Emory University blijkt dat passagiers aan het raam veel minder in contact komen met voorbijlopende mensen. Je zit in je eigen 'bubbel', hebt minder last van het verkeer richting de toiletten en niemand grijpt per ongeluk jouw armleuning vast.

Natuurlijk is je risico nooit helemaal nul (je bent immers nog steeds afhankelijk van wie er direct naast of achter je zit), maar alle kleine beetjes helpen om die vakantie-glow vast te houden.

Bekijk ook

Vitamine D-alarm! Dit zijn de allerzonnigste bestemmingen van Europa voor 2026 | Nouveau

Jouw survival kit voor in de lucht

Naast je stoelkeuze kun je zelf natuurlijk ook het nodige doen om fris te blijven. Artsen adviseren deze kleine gewoontes:

1. De grote schoonmaak: Neem een pakje desinfectiedoekjes mee en neem je tafeltje, de armleuningen en de gordelgesp af zodra je gaat zitten. Een kleine moeite, een groot plezier.
2. Handen thuis: Probeer je gezicht zo min mogelijk aan te raken tijdens de vlucht.
3. Hydrateer als een pro: Vliegen droogt je uit, en een droge neus en keel zijn vatbaarder voor virussen. Drink dus extra veel water (en misschien dat ene wijntje pas als je geland bent).
4. Frisse start: Trek bij aankomst op je bestemming direct schone kleren aan. Zo laat je de vliegtuigbacteriën letterlijk achter je.

Kortom: kies de volgende keer voor dat prachtige uitzicht bij het raam. Het is niet alleen mooier, maar de kans dat je fit aan je eerste vakantie-cocktail zit, is ook nog eens een stuk groter. Safe travels!