Slapeloze nacht door de hitte? Met dit winterse product in bed slaap je vannacht wél heerlijk koel

Nachtrust is heilig, zeker als we er de volgende dag weer fris en fruitig bij willen lopen. Maar met een hittegolf is de temperatuur in de slaapkamer vaak niet te harden. Misschien heb je al eens geprobeerd om met een vochtige handdoek te slapen, om er vervolgens achter te komen dat je bed verandert in een klam moeras.

Wat blijkt? Het allerbeste wapen tegen de zomerhitte is eigenlijk een typisch winterproduct: de warmwaterkruik.

Maak kennis met de 'ijskruik'

Het klinkt volkomen tegenstrijdig, maar de vertrouwde warmwaterkruik is je beste vriend tijdens een hittegolf. Door het principe om te draaien, creëer je een fantastische koudebron die de hele nacht een droge, aangename verkoeling afgeeft. Geen klamme lakens, geen ronkende apparaten.

Zo pas je deze slimme hack toe

Het maken van een ijskruik is ontzettend simpel, maar er zijn wel een paar regels om het maximale eruit te halen (én je kruik goed te houden):

• Gebruik koud water en ijsblokjes: Vul de kruik met ijskoud kraanwater en een flinke hand ijsblokjes.
• De vriezer-truc: Wil je het écht ijskoud hebben? Vul de kruik dan voor maximaal tweederde met water (water zet namelijk uit als het bevriest) en leg hem een of twee uurtjes in de vriezer of koelkast. Laat hem niet keihard bevriezen, want daar kan het rubber op den duur poreus van worden.
• Altijd een hoesje eromheen: Gebruik altijd de zachte (fleece) hoes van de kruik of wikkel hem in een katoenen theedoek of kussensloop. Dit voorkomt dat de kou te intens is op je blote huid en het vangt eventuele condens netjes op.

Bekijk ook

Slaap jij met de ventilator aan? Dit doet het met je stroomrekening én je huid | Nouveau

De strategische plekken voor snelle verkoeling

Je kunt de kruik natuurlijk gewoon als een koud knuffelmaatje vasthouden, maar voor de snelste daling van je lichaamstemperatuur leg je hem op deze strategische plekken:

Slaap lekker!