Last van zweetvoeten? Zo kom je er weer vanaf

In de zomer willen we natuurlijk leuke schoenen aan zoals ballerina's en loafers, maar we houden vaak geen rekening met het feit dat deze schoentjes je voeten enorm kunnen laten zweten. Dat je voeten gaan zweten als je het warm hebt, is heel normaal. Maar: de een zweet meer dan de ander. Op zich is zweet geurloos, want het bestaat grotendeels uit water en zout. Maar zodra je voeten langdurig opgesloten zitten in sokken en schoenen, blijven bacteriën achter. Die zorgen voor de karakteristieke – en minder charmante – geur. Daar wil je natuurlijk weer vanaf.

Tips tegen zweetvoeten

Gelukkig zijn er manieren om je voeten weer fris te laten voelen:

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

• Was je voeten goed en regelmatig. Liefst meerdere keren per dag, gewoon met water. Voeg aan een voetenbadje eventueel wat natuurazijn toe – bacteriën houden niet van zuur. Ook een lepeltje zuiveringszout (natriumbicarbonaat) helpt.
• Spoel en droog goed af. Vergeet de ruimte tussen je tenen niet – een vochtige omgeving is namelijk ideaal voor bacteriën.
• Gebruik een antibacteriële zalf. Als wassen en drogen onvoldoende helpen, kun je een desinfecterende zalf proberen. Laat je daarbij wel adviseren door een arts.

Bekijk ook

Frisse blik na je 40e? Zó lift je je wenkbrauwen – zonder botox | Nouveau

Wenkbrauwen zijn als het stille fundament van je gezicht: als ze goed zitten, zie je er meteen frisser, jonger en sprekender uit. Zeker na je 40e, wanneer de huid rondom je ogen wat slapper wordt en haartjes dunner kunnen worden, is een goed gestylde wenkbrauw een natuurlijk alternatief voor ingrepen als botox.

Liever voorkomen dan genezen?

Zeker! Je voorkomt zweetvoeten misschien niet altijd helemaal, maar deze gewoontes helpen enorm:

• Draag goed ventilerende schoenen. Vermijd rubber en nylon; kies voor leer of canvas.
• Luchtige schoenen bij warm weer. Denk aan sandalen of slippers.
• Wissel je schoenen af. Geef elk paar de tijd om goed te luchten.
• Gebruik een spray. Een antibacteriële schoenenspray kan wonderen doen.
• Laat je voeten ademen. Schoenen uit zodra je thuiskomt!
• Verse sokken elke dag. Liefst van 100% katoen. Was ze op een hoge temperatuur.
• Anti-transpirant voor je voeten. Net als bij oksels werkt het ook hier uitstekend.

Met deze tips zouden je voeten weer fris moeten worden en kun jij je zomerschoenen zonder zorgen dragen.