Is neusspray écht zo slecht voor je? Dit moet je weten voor het hooikoortseizoen

Het is inmiddels half maart, de zon schijnt en de eerste bomen en bloemen staat op springen. Voor de snotteraars onder ons begint de zoektocht naar verlichting. Je grijpt waarschijnlijk al snel naar dat bekende flesje uit de drogisterij. Maar is die waarschuwing op de bijsluiter nou bangmakerij, of zit er een kern van waarheid in?

Het eerlijke verhaal: hoe slecht is het?

Laten we direct met de deur in huis vallen: neusspray is geen gif, maar je moet wel weten wat je in je neus stopt. De boosdoener is de stof xylometazoline. Dit is het spul dat zorgt dat je neus binnen no-time open gaat.

Is het slecht? Nee, niet als je het maximaal een week gebruikt voor een flinke verkoudheid. Het wordt pas een probleem als je het ziet als dé oplossing voor je hooikoorts. Na zeven dagen gaat je neus namelijk tegenstribbelen. Je slijmvliezen raken gewend aan de spray en zwellen harder op zodra het spul uitwerkt. Het resultaat is een neus die niet dicht zit door de pollen, maar door de spray zelf. Dat is het moment waarop de schade begint:

• Beschadigde slijmvliezen: Je neus droogt uit, je krijgt sneller bloedneuzen en het kan zelfs je reukvermogen aantasten.
• De vicieuze cirkel: Je blijft sprayen om een verstopte neus te verhelpen die de spray zelf heeft veroorzaakt.

Bekijk ook

Last van hooikoorts? Waarom een dagelijks lepeltje honing je redder in nood kan zijn | Nouveau

Maar ik moet toch wat?

Natuurlijk hoef je niet met een dichte neus rond te lopen. Het geheim zit hem in het kiezen van de juiste middel tegen de pollen. Als je last hebt van hooikoorts, heb je namelijk niets aan de verslavende sprays. Je hebt iets nodig dat de allergie aanpakt.

1. De allergie-spray: Sprays met bijvoorbeeld fluticason of azelastine werken heel anders. Ze remmen de ontsteking in je neus. Het goede nieuws is dat je deze je wél de hele lente mag gebruiken en ze niet verslavend zijn.
2. Spoelen, spoelen, spoelen: Een simpele zoutoplossing is je beste vriend. Je spoelt de pollen je neus uit voordat ze ellende kunnen veroorzaken. Geen chemicaliën, wel resultaat.
3. Check de pollenplanner: In deze periode is de belasting door de berk en de es hoog. Hou ramen en deuren op piekmomenten dicht en draag buiten die mooie zonnebril om je ogen te beschermen.

De conclusie

Het antwoord is dus niet zo zwart-wit als we dachten. Neusspray is vooral slecht als je de verkeerde soort te lang gebruikt. Voor een korte verkoudheid is het een zegen, maar voor het maandenlange hooikoortseizoen is het een risico dat je liever niet neemt. Stap op tijd over naar een spray die speciaal voor allergieën is bedoeld, dan blijven jij (en je neus) deze lente in topvorm.