Voor leuke 40+ vrouwen met stijl

Heb jij vaker hoofdpijn in de lente? Dit kan de onverwachte oorzaak zijn

De lente brengt vaak zon, bloeiende bloemen en frisse lucht, maar voor sommige mensen ook een vervelende terugkeer van hoofdpijn – zonder de klassieke allergieën zoals een verstopte neus of jeukende ogen. Het klinkt misschien vreemd, maar hoofdpijn kan wel degelijk door seizoensgebonden allergieën komen, zelfs als je verder geen andere symptomen hebt.

hoofdpijn lente vrouw hand op hoofd

Het is makkelijk te denken dat je geluk hebt als je door het allergieseizoen komt zonder de gebruikelijke klachten, terwijl anderen lijden onder hun verstopte neus en tranende ogen. Maar allergieën kunnen zich op een subtiele manier manifesteren: via hoofdpijn. En vaak herkennen we het niet als zodanig.

Waarom hoofdpijn door allergieën vaak over het hoofd wordt gezien

Dr. Alan D. Workman, sinusspecialist aan Massachusetts Eye and Ear en professor aan Harvard Medical School, zegt: “Het komt vaker voor dan mensen denken. Veel mensen met ‘sinushoofdpijn’ hebben geen actieve sinusinfecties, maar allergieën veroorzaken ontstekingen.”

Het is makkelijk om hoofdpijn af te schrijven als iets anders, maar als je weet dat het door allergieën komt, kun je er veel gerichter iets aan doen. We vertellen hoe je kunt ontdekken of jouw hoofdpijn daadwerkelijk door allergieën komt, en wat je kunt doen om ervan af te komen.

Waarom krijgt de één alleen hoofdpijn door allergieën?

Seizoensgebonden allergieën gaan meestal gepaard met klachten zoals een verstopte neus, niezen, tranende ogen, hoesten en vermoeidheid. Maar sommige mensen hebben helemaal geen last van deze typische symptomen – alleen hoofdpijn. Pollen, schimmels of huisdierharen kunnen de immuunreactie in gang zetten, waardoor een sinushoofdpijn ontstaat, ook als je verder geen andere klachten hebt.

Dr. Purvi Parikh, allergoloog bij het Allergy & Asthma Network, legt uit: “Allergieën veroorzaken ontstekingen in de sinussen en de neus, wat ernstige hoofdpijn kan veroorzaken.”

Die ontsteking kan onder andere leiden tot verdikking van de slijmvliezen in de sinussen of druk in de sinusholtes, vooral in het voorhoofd en de wangen. En dat zorgt voor die vervelende pijn.

Hoe herken je allergie-hoofdpijn?

Als je hoofdpijn hebt in de lente of herfst, maar niet in de andere seizoenen, kunnen allergieën de boosdoener zijn. Vooral als je verder geen typische allergieën hebt, is dit een goed teken.

De plaats waar je hoofdpijn opduikt is ook belangrijk. Allergie-hoofdpijn voel je meestal in je gezicht, vooral rond je ogen, wangen of voorhoofd. “Het voelt eerder als een druk dan als scherpe pijn,” zegt Workman. Bij migraine of spanningshoofdpijn daarentegen komen vaak andere symptomen bij, zoals misselijkheid, lichtgevoeligheid of algemenere pijn.

Een ander teken: allergie-hoofdpijn wordt vaak erger of komt juist op wanneer je wordt blootgesteld aan allergenen zoals pollen of stof.

Hoe kun je deze hoofdpijn behandelen?

Vrij verkrijgbare medicijnen kunnen je tijdelijk helpen, maar ze pakken de oorzaak van de hoofdpijn niet aan. Monteleone, allergoloog, legt uit: “Ibuprofen of andere ontstekingsremmers kunnen nuttig zijn om de pijn tijdelijk te verlichten.” Maar zodra het medicijn uitwerkt, kan de pijn weer terugkomen. Daarom adviseren veel allergologen antihistaminica.

Nasale steroïdsprays kunnen ook helpen, volgens Workman. “Voor sommige mensen maakt een dagelijkse nasale spray tijdens het hoogseizoen een groot verschil.” Als je last hebt van allergieën, kunnen allergie-injecties (allergeen-immunotherapie) je op de lange termijn ook helpen.

Monteleone raadt daarnaast aan om warme kompressen op je gezicht te gebruiken, veel water te drinken en je sinussen te spoelen met een neti-pot. En als je kunt, probeer dan niet naar buiten te gaan op dagen met veel pollen.

Lifestyle
  • Huffpost
  • Adobe Stock