Draag jij al jaren dezelfde maat bh? Waarom jouw bh-maat waarschijnlijk niet meer klopt

Je lichaam blijft zich ontwikkelen, ook lang nadat je voor het eerst je bh-maat hebt laten opmeten. Net zoals je lichaam er op andere plekken niet meer uit ziet als toen je begin twintig was, geldt dat ook voor je borsten. Er zijn verschillende redenen waarom je huidige maat niet meer klopt met die van vroeger.

Hormonale veranderingen

Onze hormonen blijven ons hele leven veranderen, van de puberteit, zwangerschap en menstruatie tot aan de menopauze. Dit heeft invloed op de grootte en stevigheid van je borsten. Ze kunnen hierdoor tijdelijk of blijvend groter of kleiner worden. Vooral rond de overgang daalt het niveau van oestrogeen in je lichaam. Dit hormoon zorgt normaal voor stevig en vol borstweefsel. Als de hoeveelheid oestrogeen afneemt, kunnen je borsten dus minder stevig worden en volume verliezen.

Veranderingen in gewicht

Je borsten bestaan deels uit vetweefsel, dus als je aankomt of afvalt, verandert vaak ook je cupmaat. Soms verandert ook de bandmaat, de omtrek direct onder je borsten. Naarmate je ouder wordt, verschuift je lichaamssamenstelling: je verliest spiermassa en slaat sneller vet op, ook rond je borsten en buik. Daardoor kunnen je borsten voller worden of juist volume verliezen, en kan de bandmaat veranderen. Een bh die eerder goed zat, kan daardoor opeens knellen of juist te los zitten.

Bekijk ook

Deze top van HEMA is de perfecte basic voor je garderobe | Nouveau

Verlies van elasticiteit

Met het ouder worden verliest je huid geleidelijk haar veerkracht. Hierdoor voelen je borsten vaak minder stevig aan en kunnen ze wat gaan hangen. Zelfs als je bh-maat officieel hetzelfde blijft, kan de pasvorm anders aanvoelen of minder goed ondersteunen.

Spierveranderingen en lichaamshouding

De spieren rond je borstkas en rug worden zwakker als je minder beweegt of ouder wordt. Dat beïnvloedt hoe je houding is, hoe je borsten gedragen worden en hoe een bh aansluit. Wat vroeger perfect zat, kan nu ineens niet meer prettig aanvoelen.

Levensstijl en gezondheid

Tot slot kunnen factoren zoals minder beweging, stress, verandering in eetpatroon of medische behandelingen (zoals hormoontherapie of medicatie) allemaal subtiele veranderingen teweegbrengen in je lichaam. Je bh-maat verandert soms zonder dat je het direct merkt.

Ook zonder grote gewichtsschommelingen kunnen leeftijd, spieren, huid en leefstijl ervoor zorgen dat je borsten en daarmee je bh-behoeften veranderen. Laat je bh-maat minstens één keer per jaar opmeten of controleer het zelf. Vooral als je merkt dat je bh niet meer goed zit of minder comfortabel aanvoelt, is het tijd om opnieuw te meten.